Samo u: zdravo kafu da vam nadopunjujem | BA.GlobalScienceCollaboration.org

Samo u: zdravo kafu da vam nadopunjujem

Samo u: zdravo kafu da vam nadopunjujem

Napraviti tvoj bolji od ostalih 70 miliona šoljica potonuo u Velikoj Britaniji svakodnevno

70 miliona šoljica kafe pijan u Velikoj Britaniji dnevno. Šanse su, jedan (ili više, ovisno o tome kako kasno si se hvataju korak na The Crown) su potopili vas.

Ali zdrava kafa? To je sasvim druga igra.

Pretraži stranice za 'zdrav kafa "je do 218%, a novi val" Omiljeno "na Pinterest prikazati vjerovatno kafu kombinacije koje imaju koristi izvan instant energije. Iz infusing jutro joe s Maca ili kolagena, Reishi i gljive-vam padne na pamet, neko je probao i Pinned to.

Prije nego što roll oči, razmisli o tome: postoji razlog kurkumu i Matcha late skočio u popularnosti. Iako može izgledati malo otkačen, superhrane se zovu superhrane s razlogom-a uključuje više od njih u svoje svakodnevne rutine kao dio uravnotežene ishrane može biti samo dobra stvar.

load...

Zdrava kafa: ČINJENICE

Istraživanje na kafu effectson vaše tijelo je raznolik. Zagovornici iz "Kafa je dobra za vas! ' sukob sa pristalicama "Kafa je loše za vas! ' kamp skoro mjesečno.

S jedne strane, NHS smjernice upozoravaju efekata kofeina kao stimulans. Mark Hyman od šećera u krvi Solutionemphasises da kafa ima iste efekte na organizam kao oštećenja droge.

Međutim, u najnovijoj analizi iz British Medical Journal posmatrati 220 studije i zaključila da je zapravo, oni koji su pili kafu u odnosu na one koji nisu bili za 17% manje šanse da umru rano, 19% manje šanse da umru od srčanih bolesti i 18% manje šanse da umru od raka. Dakle, zdrava kafa može biti stvar, na kraju krajeva.

load...

Ljubitelji kave, radujte-a zašto ne daju da vaš kafu čak zdravije se ići?

Zdrava kafa: recept

Imate cayenne, cimet, Maca ili kakao u ormaru? Onda ćete biti u mogućnosti da se spremi ovo nema vremena. To je jednostavno kao stezanja sve to u šolju sa kafu po izboru i miješanje. Uživajte.

Theglowingfridge.com

Pročitajte recept ovdje.

Stuck za doručak inspiraciju? Pogledajte ove zdrav doručak ideasor ovih proteina palačinka recept ideje.

Povezane vijesti


Post Ishrana

Odgovor kardiologa na najsnažniju kafu na svetu

Post Ishrana

6 dugih boja u obliku boje sa ozbiljnim zdravstvenim prednostima

Post Ishrana

Nećete vjerovati koji alkohol polovina rizik od dijabetesa - i koji ga povećava

Post Ishrana

4 superhrana martini - dobra devojka sreće lošu devojku u čaši

Post Ishrana

Džin protiv starenja je sada stvar

Post Ishrana

Ispovesti pakovanja sokova u Londonu

Post Ishrana

Novo istraživanje povezuje alkohol sa rakom - šta treba znati

Post Ishrana

9 zdravstvenih problema za koje nisi shvatio da je rezanje pice moguće popraviti

Post Ishrana

Cvjetna voda Beet-o-tini moktail

Post Ishrana

5 čvrstih razloga za otrezivanje za oktobar (ili duže)

Post Ishrana

Celo ili obično mleko: što je zdravije?

Post Ishrana

Britanske najbolje sokove