Sirovi mahunarski recepti sirove superfooda | BA.GlobalScienceCollaboration.org

Sirovi mahunarski recepti sirove superfooda

Sirovi mahunarski recepti sirove superfooda

Slatko i ljepljive sirove čokolade milionera shortbread to je ništa drugo nego lijepo

Kad sam napraviti nešto slatko, uvijek pitam moj nećak Rudra da probam. Ako on traži više, znam da je to neverovatno. I on je imao tri komada ovog gnjecav ukusne parče i zatražio više! Ja sam, naravno, oduševljen. To je apsolutni savršena alternativa shortbread je gnjecav slatki milionera - osnova je biscuity, datum sloj je karamel slatko i ljepljive i preliv je napravljena od sirove čokolade. 

Sastojci

Shortbread BASE 

  • 80g kokosovog ulja
  • 100g slanutka brašno
  • 100g datumi
  • 30g zob
  • 1 2 kašičica cimeta

CARAMEL SLOJ 

  • 100g datumi
  • 1 kašičica kokosovog ulja
  • 1 žlica Savvy slatko sezama širenje 
  • load...

TOPPING

  • 1 Ombar čokolade, 35g
  • 1 kašičica kokosovog ulja 

Metod

1 Pokrenite topljenjem kokosovo ulje u velikoj tavi. Sljedeći sipajte u slanutka brašno i mešati na laganoj vatri.

2 Dok miješanje, zagrijati datume za osnovni sloj u posebnoj tavi na laganoj vatri. To će im pomoći da se topi lako kada se dodaju u slanutka brašno i kokosovo ulje mješavina.

3 Podesite datume stranu. Kontinuirano promiješati slanutka brašna mješavina za oko 15 minuta, dok ne počne da se zgušnjava i uočite promjenu boje vrlo malo od žute do narančaste svijetlo smeđe.

4 Dodajte ugrejani datumi i mešati dok se tope. Smeša ne mora biti potpuno glatka.

load...

5 Sada dodajte zob i cimet, i mešati sve zajedno.

6 Položite mješavina u stanu tavi ili pleh i ostavite da se ohladi za 10 - 15 minuta. Također možete ostaviti to u frižideru da se ohladi brže.

7 Da bi karamele sloj miješati zajedno sve sastojke u tavi na laganoj vatri dok se ne formira ljepljive pasta.

8 Kada je to kul i podloge je također ohladi, širiti ovaj datum pasta na bazi sloj.  

9 Na kraju, rastopiti čokoladu - koristim Ombar Coco MYLK, ali možete koristiti bilo koji sirove čokolade.

10 Break je čokolada u male komade i stavite u staklenoj zdjeli sa kašičice kokosovog ulja. Uronite zdjelu u posudu kipuće vode, osiguravajući nivo vode je ispod posudu i pustiti da čokolada topi. Također se možete kuhati vodu i posudu čokolade na laganoj vatri da se topi brže.

11 Nanesite tanak sloj ove čokolade na karamele sloj.

12 Neka ovaj kul ili ostaviti u frižideru 10 minuta prije rezanja u kvadrat komada.

Za više slatki početak, mrežni ili kraja (koji neće učiniti vaš gut odrasla) pratiti @MiraManek 

Povezane vijesti


Post Ishrana

Hoće li mi uštedjeti moje kalorije za alkohol i pomoći mi da izgubim težinu?

Post Ishrana

Sirovo mleko - znajte činjenice pre kupovine u trendu

Post Ishrana

Tvoja nova grickalica ide: Daylesford jede da bude zdrav opseg

Post Ishrana

Da li vam sirtna hrana stvarno čini mršavim?

Post Ishrana

Izlaziš? Doktor je iskren savjet o oporavku mamurluka

Post Ishrana

Stresan ili mešan? Najnoviji novi kokteli nisu ni

Post Ishrana

7 sok recepti za čišćenje, spaljivanje i pojačanje vašeg puta tokom nedelje

Post Ishrana

9 zdravstvenih problema za koje nisi shvatio da je rezanje pice moguće popraviti

Post Ishrana

5 vodećih stručnjaka za hranu deli svoje zdrave ideje za doručak

Post Ishrana

Nećete vjerovati koji alkohol polovina rizik od dijabetesa - i koji ga povećava

Post Ishrana

7 stvari koje bi nutricionista naredio za brunch

Post Ishrana

4 neodoljive zdrave recepte za svaku priliku