Tu je nova kava od kikirikija i ima pola šećera | BA.GlobalScienceCollaboration.org

Tu je nova kava od kikirikija i ima pola šećera

Tu je nova kava od kikirikija i ima pola šećera

Ne može pobijediti PSL ovisnosti. Tu je nova zdravije verzija.

Svi znamo sirup punjene kafa nisu najzdraviji. Jedan pogled na ovu 'vaše tijelo na PSL "infografiku i vidjet ćete ono što mislimo.

Akcioni na Sugar istrage zapravo otkrili da Costa Massimo chai latte sadrži čak 84g šećera, dok je pronađena Starbucks 'Venti bijele čokolade mocha sa šlagom da 75.6g.

S obzirom na NHS savjetuje šećer ne čine više od 5% od unosa kalorija dobijate od hrane i pića svaki dan (oko 30g šećera), oni mogu prevrne svoju ishranu u pogrešnom pravcu.

A ipak, kad jesen role oko Instagram počinje punjenje s Pumpkin Spice slike, to može biti teško odoljeti.

load...

Imamo dobre vijesti.

Pret A Manger novi UK jesen meni danas pokrenula i uključuje jedan vrlo uzbudljiv dodatak: Odgovor pret Pumpkin Spice Flat White.

Sweet navijači kafa će biti drago čuti da je visoke kvalitete verziju (koja je manja), napravljena sa polu-obranog mlijeka, ima 19g šećera u odnosu na nevjerovatnih 50g u Starbucks PSL. 

Dok mi sigurno ne tvrdim vam da je vaš dnevni red, tih dana želite poslastica, možda je upravo udario mjesto.

Piće može biti pogodan za vegane ako je sa soja, riža-kokosovo mlijeko ili zob mlijeko.

Takmiči se tamo.

Kafa ljubavnik? Saznajte kada je najbolje vrijeme da piju kafu? I 3 stvari koje čine kafu zdravije.

load...

Saznajte kako podići iz podići sama stručnjak:


Coyo Beetroot Dip Recipe



Zaboravite hummus - vaši gosti će biti žudnja ovoj bogatoj dip!

2 velike cikle, narezane u klinova

1 cijeli sijalica češnjak, točno u pola kroz sve svoje češnjaka

1 žlica balsamico octa

1 4 cup soka od limuna

1 nagomilana kašičice kima

400g CO YO prirodni

1 2 kup orasi

Metod

1 Izrežite luk sijalica na pola u svim sredini - tako kroz klinčića.
2 Stavite luk na veliki list folije sa cvekle klina, pospite balsamico octa.
3 Zamotajte foliju oko belog luka i cikle napraviti parcele, mjesto na pleh i pecite cca. 45 minuta, ili dok cikle je tender.
4 Ostaviti da se ohladi, a zatim stisnite slatko pečenog belog luka iz svojih papirast granata.
5 Place cikle i češnjak u blenderu sa sokom od limuna i kima; stapaju dok glatka.
6 Dodajte orahe i jogurt i ponovo brzo uklopiti, držeći orahe glomazno. Poslužite uz topli tost wholemeal pitta.


Šta učiniti ako si gladan Ručak 11:00 svaki dan



Borba je tako stvarno.

Čak i nakon što jedu heartiest doručak na svijetu (preko noći zob, anyone?), I dalje možete dobiti napade gladi i onih bučnih želudac gunđa način prije ručka.

Do not panic-Keri Glassman, RD, osnivač NutritiousLife.com i autor The New You (i Poboljšana!) Dijeta, je tu da pomogne.

Pod pretpostavkom da ste pojeli doručak koji uključuje malo proteina i vlakana ugljenih hidrata, kao što porridgewith kašiku oraha, zvuči kao da zna svoj ručak dohvat ruke daleko je izazvalo da mislite da ste gladni-kad ono vi doživljava ne može biti istina glad na sve.

Mnogi od nas provode previše naših dana razmišljanja o hrani i Instagram ne pomaže.

Zbog toga, naša tijela (i um) navukli pomisle da je potrebna hrana.

Ponekad, ti ćeš žele neshvatljivog užinu, i to je u redu.

Pokušajte vođenje krastavac salata sakrio u kancelariji frižider, ili, ako smatrate da je vaše tijelo jednostavno voli mini obroka tijekom dana rada, pokušajte razmaku od zelenu salatu sa četiri unce pečena piletina, grčki jogurt sa kašika sjeckanog orasima ili jabuka sa kašika putera od kikirikija.

To bi trebalo da vlast kroz sve dok ne stignem kući za zdravu večeru.

Ovaj članak izvorno pojavio na žensko zdravlje SAD-a.

U žurbi? Pokušajte najbolji zdrav spreman mealsor lako ideje doručak.

Catch poklopac zvijezda Michelle Keegan chat sve treninge, obuku težine i više:


Visoki Protein Advent Kalendar je stigla



Vole ili mrze, verovatno znate nekoga ko hoće...

Imaš li Božić veze u mozgu (to je nauka služi za svečane navijanje)?

Da li imaju slabost za protein barovi i njihove brze makroi popraviti?

Ulaz: Odgovor Myprotein Božić wcf.header.menu.adventcalendar. Umjesto da jednostavno "podstiče vaše ambicije" (tu je motivacioni tagline) možete gorivo praznične vibracije u isto vrijeme.

Dobici na bazi brend je izveo dvije opcije: jedna puna pojedinih proteina barova i drugi sa 'visoko proteinska čokolade iznenađenja'.

Protein Bar Advent Kalendar, $ 50

Protein Bar Advent Kalendar dolazi sa kombinacija svega od zobi i surutke i My Bar Zero na klasični High Protein Bar u izbor okusa, uključujući Salted Caramel, Chocolate Orange i Caramel kikirikija.

Opciju čokolada ($ 4.99) sadrži 24 čokolada kovanice s kakao maslacem i izolata proteina sirutke.

Sa značajnim razliku u cijeni vredi se dobro razmisli o tome šta visoko proteinska wcf.header.menu.adventcalendar želite ove godine!

Želite više zdravih dolazak kalendare? Mi smo pokrili. 


load...

Povezane vijesti


Post Ishrana

Jednog dana plana obroka celulita

Post Ishrana

6 razloga nauka kaže da bi trebalo da jedeš još slatkog krompira

Post Ishrana

5 koktela recepti ispod 150 kalorija

Post Ishrana

6 doručak koji sadrži pakovanje proteina možete uživati u pokretu

Post Ishrana

Kourtney Kardashian se kunuje ovim pižem da bi dobio ravan želudac

Post Ishrana

3 velike kolače za manje vas

Post Ishrana

Nećete vjerovati koji alkohol polovina rizik od dijabetesa - i koji ga povećava

Post Ishrana

Prepolovio sam unos kafea dve nedelje kako bih poboljšao svoje zdravlje - evo zašto

Post Ishrana

7 načina da se posjetite vikendom bez razbijanja vaše dijete

Post Ishrana

10 zdravih napitaka koji su bolji od dijetalnog koksa

Post Ishrana

Sada možete dobiti hladne koktele na vašim vratima

Post Ishrana

Greške u belančevinama koje mogu sabotirati vaše teretane