Vrhunski koktel: umami krvavi mari | BA.GlobalScienceCollaboration.org

Vrhunski koktel: umami krvavi mari

Vrhunski koktel: umami krvavi mari

Šparoge, rajčica, limun zajedno stvaraju nutrijenata prepune koktel

Umami - aka peti osnovni okus, uz slatko, kiselo, gorko i slano - definitivno ima trenutak, uz probiotik miso pojavljuju na superhrana izbornicima i nove kuharice, kod kuće s umami, na prodaju ovog mjeseca. Za unintiated, ime umami dolazi od japanske riječi koja znači "slanih deliciousness", a to je neuhvatljiva okus koji daje čorbe, soja sos i suhomesnatih proizvoda njihove karakteristične bogatstvo. Ali umesto da ti kažem šta umami ukusa, mislili smo da je bolje da ti pokažem sa gastropreneur Laura Santtini recept za Umami Bloody Mary. Uživajte kao što je opisano, ili preskočite votku za zdravu alternativu Mocktail.

Služi 2

SASTOJCI:

  • 4 svježe šparoge tips
  • 6tbsp votka
  • 2tbsp sok od paradajza
  • 1tsp ceđeni sok od limuna
  • 6 crtice Worcestershire umak
  • 4 crtice Tabasco
  • 2 prstohvata soli
  • 3 obrtima sveže mlevenog crnog bibera
  • Tanjirić od soja sos
  • load...
  • Celer sol za potapanje
  • 2 svježe šparoge koplja
  • 1 kriška limuna, točno u pola

METODA:

  • MUDDLE šparoge na dnu koktel šejker.
  • Dodajte preostale sastojke i leda i protresite.
  • Umočite obodu 2 Highball čaše u soja sos, a zatim u celer so da se stvori umami prepune obod. Napuniti čaše s ledom, a zatim procijediti paradajz mješavina u njih. Ukrasite kopljem šparoga i limuna.

Recept preuzet iz kod kuće Umami Laura Santtini, Photography Con Poulos, objavio Ryland Peters & Small


Orange + Veggie Power Juice



KickStart dana - ili dobiti poticaj popodne imunosti - sa ovog vitamina-C-bogata eliksir

load...

Tražite savršenu energiju poboljšavaju sok mješavina na veliko punjenje vaš dan? Probajte ovaj recept za Crimson Dawn, prilagođenu stvaranje wellness aktivista i najprodavanijih kuharica autor Kris Carr. "Volim kombinaciju energičan citrusa i uzemljenje root povrće", kaže Kris. Ukusnu mješavinu takođe poseduje hladno gašenje punch - prava stvar za varijablu jesenji vremena. Evo kako da isprazne ga:

Služi dva

Sastojci

  • 4 srednje mrkve
  • 1 srednji repe
  • 1 veliki pupka naranče, oguljene
  • 1 crvena paprika, stablo i sjemena uklonjena
  • 2 celera
  • ¾-1 inčni komad đumbir, oguljene

Metod

  • Operite i pripremite sve sastojke.
  • Baciti sve sastojke u sokovnik, sipajte u dve čaše i ukrasite naranče kriške.

Recept preuzet iz Crazy Sexy Juiceby Kris Carr, objavio Hay House


Baobab Superfoodie Citrus Smoothie



Probudite se sa ovim detoksikaciju, stres-busting i neodoljivo ukusan spoj (glumi tajnog-oružje wellness u prahu)

Mi ćemo poduzeti sve pomoć možemo uzeti na hladno borbe ispred ovog mjeseca, što je razlog zašto smo što ovaj zingy smoothie bitan dio naše jeseni imunitet arsenal. To je preplavljen sa zdravim svojstvima - od antibakterijski kurkumu i đumbir u antioksidantima elektrana agruma - ali prava zvijezda je junak sastojak baobab, afrički voće koje pakuje vlakana, vitamina B6 i šest puta više vitamina C od naranče za turbo-punjenje svoj imunitet. Zvuči kao baš ono što je doktor prepisao. Ali to se dešava i da bude ukusno.

SASTAV

  • 1 2 kašičice Aduna Baobab superfruit u prahu
  • 1 limun
  • 1 naranče
  • 1 4 grejp
  • Komad đumbira (po ukusu)
  • Mali komad kurkume
  • 100ml vode
  • 1 kašičice polena
  • 1 žličica meda (opcionalno, po ukusu)

METODA

  • Peel i pripremi voća, đumbir i kurkuma.
  • Pop sve (voće, korijenje, voda, pčelinji polen i, ako je potrebno, med) u blender i kombinirati do glatke. 

  • Služe i uživajte!

Receptu thefoodcrafter.com


Razorne Novosti O The One Hangover Cure We All zavisi od fizičke



Možeš li hidratizira bol?

Muškarci, spremite se - to može rock vaš svijet - naučnici predlažu da se voda za piće da se oslobodi od hangovermay biti mit.

Da, svi oni gigant litra čaša vode se probudiš da se ne može zapravo ništa da riješi osjećaj mučnine, glavobolja (i definitivno nije sramota spirala).

Šta je sa naizmenično biti H2O i alkohol u noći? Pa, to samo znači da piju manje alkohola.

Profesor Cipar Kypri, viši istraživač na Sveučilištu u Newcastle, Australija, rekao News.com: 'Većina ljudi, uključujući i mene, odrastao misleći da si morao piti što više vode između alkoholnih pića kako bi se smanjio mamurluk.

"A tu je i dobar razlog za to, da se smanji potrošnju. Ali izgleda da nije kako bi se smanjio efekt mamurluk. '

Ispostavilo se, neki ljudi imaju više enzima koji efikasno jasno toksina iz organizma od drugih.

Iako, neki naučnici ukazuju da su ljudi koji ne dobiju hangoversmostly jednostavno ne pije koliko onih koji su ostali patnje.

Nažalost, moralni svih ovih istraživanja i istraživanja priče... Ako želite izbjeći mamurluk, ne pijem.


load...

Povezane vijesti


Post Ishrana

5 nadogradnje za svoju bočicu za vodu

Post Ishrana

9 najboljih belančevina za žene, prema vašem cilju

Post Ishrana

7 stvari koje bi nutricionista naredio za brunch

Post Ishrana

Madeleine shaw za poreklo od svih zelenih kožnih detoksikacija

Post Ishrana

6 dugih boja u obliku boje sa ozbiljnim zdravstvenim prednostima

Post Ishrana

Prepolovio sam unos kafea dve nedelje kako bih poboljšao svoje zdravlje - evo zašto

Post Ishrana

Da se ohladi ili ne hladi, to je pitanje

Post Ishrana

Magični prah: 4 praška za zdravlje i kako ih koristiti

Post Ishrana

Zašto propustite ako ne mešate protein?

Post Ishrana

Džin protiv starenja je sada stvar

Post Ishrana

Postoji novi način za jesti avokada - i to je vrijednost za novac

Post Ishrana

6 doručak koji sadrži pakovanje proteina možete uživati u pokretu