Čini 2

Sastojci

2 šargarepe (ili 200ml sok od šargarepe)
4 jabuke (ili 400 ml soka od jabuke)
1cm komad đumbira (ili jako fino ribani đumbir)
150ml Orange Mrkva & Mango Yeogurt

Metod

1 Juice mrkve, jabuke i đumbira - trebali bi dobiti oko 600ml soka

2 Blend u Yeogurt i chill za 30 minuta. Promiješati i prije posluživanja.

Dodaj još đumbir ako želite malo više od zing

Je ovo najbolji zeleni sok na glavnoj ulici?

Osim ako ste živi ispod kamena (ili diktator režima) ćete primetili da su sokovi velika novost. Ali nisu svi sokovi su stvoreni jednaki

Osim ako ste živi ispod kamena (ili diktator režima) ćete primetili da su sokovi velika novost. Ali nisu svi sokovi su stvoreni jednaki. Tipično najsvežije, većina nutricionistički zvuk sokovi (osim ako ste ih sami naravno odluka) su generalno najskuplji, sa izvještajima nekih sokova košta čak 10 $ bocu. (Znate ko ste...)

Jeftiniji sorte međuvremenu, sat za na izloge mjesecima se učitavaju sa šećerom i da su uvijek bili pasturised, što znači da većina njihovih hranjivih tvari su bobardovana nuklearno tokom procesa.

Dakle, ako nemate vremena da se napravi sok sebe, šta je sledeće najbolja stvar? Kažemo SaVsejuices, tajna modne paket za posljednjih nekoliko mjeseci (naš ed je i veliki fan) i sada je dostupna zemlje na čizme.

Ono što je različito SaVse je da su hladne pritisne, a ne pasterizirano. Prijevod: većina nutritivnih dobrote je zaključan u.

Mi kažemo idemo za Super Green (250 ml), izrađena od prirodnih spoj limuna, kelj, kruške, spanać i brokoli. Ima samo 70 kalorija i 5.9g prirodnih šećera i iznosi oko najbolja stvar koju ćete okusiti iz čiler kabineta cijele godine.

SaVse Smoothies dostupan od Boots zemlje, $ 1.99

Odaberite ovaj, izgubiti: Krema vodič Krajnji leda

Heading Van uglu dućan ili sladoled? Napravite pametan izbor s ovom vodiču

Odaberite ovaj.

Mini Milk

31 kalorija

Ribena lolly

43 kalorija

Voće Pastilles lolly

58 kalorija

Tornado

76 kalorija

Orange Solero

77 kalorija

Fab

82 kalorija

. Izgubiti

Mars sladoleda

177 kalorija

Cornetto

195-228 kalorija, ovisno o ukusa

Cadbury je 99 Flake

240 kalorija

Magnum Classic

275 kalorija

Mint Feast

280 kalorija

Lisnata napisano recept

Dosadno kokica? Ovo opasno moreish zdrava alternativa od jednog od najboljih svjetskih kuhara beats Butterkist hands-down

Služi 4

Sastojci

100g Sharpham Parkpearled napisano, kuhana i odvodi
300g kikirikija ili ulje od semena grožđa
Salt

Metod

1 Prvo, prethodno zagrijati rernu na 180 C. Širite kuhani napisane u jednom sloju na obložen pleh i pustite da se osuši u pećnici 2 sata.

2 U dubokom tiganju, zagrejati ulje na 180 C i pad osušenih napisano u malim serijama. Nakon nekoliko sekundi napisano će nadražuje i pluta na površini. Uklonite lisnata piše sa prorezima kašikom i odvod na kuhinjskom papiru.

3 Sezona odmah sa solju, ili po vašem izboru začina (pokušati začini kao što su paprika ili kim)

100 najboljih namirnica za žene - kako bi na listu?

Mi smo. Potreban. YOU! Bilo da ste producent, PR ili samo sretan kupac, recite nam zdrave hrane kupuje nisi mogao živjeti bez i možda ćete ih vidjeti u našim uređivanje od najboljih namirnica za žene.

Možda nisi primijetio, šta sa svim zdravim torta recepti su, trening inspo gorivo, brzo-fix večere i lupanje rješenja doručak, ali mi smo nekako opsjednuti hranom ovdje na žensko zdravlje.

Zbog čega planirali smo da proslavimo naše omiljene proizvode. U 2015. Godini, 100 vrlo poseban kupuje hranu će zaraditi svoje mjesto u našem prvom ikada nagrade hrane. Ako ste proizvođač hrane ili raditi sa nekim ko je, ovo je vaše vrijeme da sija.

Ako imate junak proizvod mislite moramo probati, onaj koji ima pravi zdravlje korist i jedinstven je u svom sektoru, želimo da znamo o tome. Pošaljite svoje ideje na obrazac u nastavku.

Ako niste u prehrambenoj industriji, ali imaju omiljeno zdrave hrane heroj svoj život ne bi bio isti bez, želimo da znam.

Rezultati će proći rigorozna testiranja panel WH stručnjaka (znamo, loše nas) prije nego što se pojavi sljedeće godine.

Ispunite obrazac u nastavku, a zatim prelaze prste i budite u toku...