Zašto je vreme da prestaneš piti džin i tonike i druge vesti? | BA.GlobalScienceCollaboration.org

Zašto je vreme da prestaneš piti džin i tonike i druge vesti?

Zašto je vreme da prestaneš piti džin i tonike i druge vesti?

Svi znamo da džin nije previše dobro za vas, ali pričekajte dok ste čuli tonik!

Našli smo najzanimljivije bita vijesti, uključujući i zašto biste trebali prestati pio G & Ts - nam je žao. 

Zašto trčite maraton je kao Anatomija

Ako ste učestvovali u Londonu Marathonyou'll bez sumnje i dalje hoda sa malo mlitavo, pamćenje milju 21 sa jasnim osjećaj, 'dobro drago mi je da je gotovo. Ali daju šest mjeseci, a sjećanje na bol će se ugasio.

Nova studija je pokazala da kada su trke zamoljeni da bol odmah nakon utrke, u odnosu na pola godine niz liniju i oni su uglavnom svi 'potcjenjivati ​​bol oni bi doživjeli, kako u pogledu njenog intenziteta i neprijatnosti. "

U prosjeku je stopa pala 5,5-3,2. Dakle, ako mislite 'nikad više!' Pogledajte kako se osjećate u šest mjeseci. [Science Of Us]

load...

PROČITAJTE: 26 trenutke iz 26 milja od Londonskom maratonu

Vaš džin-tonik navika stavlja Your Heart At Risk

Nedavna studija je utvrdila da Visoko fruktozni kukuruzni sirup - prisutna u većini tonik voda - može ozbiljno povećati holesterol i zauzvrat stavio svoje srce u opasnost.

Istraživači podijeljena grupa u četiri, jedna grupa je pića zaslađen 25% visoko fruktozni kukuruzni sirup; drugoj 17,5%; treći 10%; a posljednji sa samo zaslađivač. Svi oni piju koncentracije koja je sadržavala HFCS vidio svoju 'loše' porast nivoa holesterola iznad optimalne razine (100).

Plakati za G & T dame. [New York Times]

PROČITAJTE: 4 niskokalorični Kokteli sa skrivenim Health Benefits

load...

Klase Pass Flex Is Here

Ako ste već na klase Pass ćete znati da je usluga teretana koja vam omogućava pristup svim vrstama studija po svoj grad (trenutno u Velikoj Britaniji to je samo u Londonu). Ali sada, oni su pokrenuli klase Pass Flex za korisnike u Velikoj Britaniji. To znači da možete skakutati od grada do grada širom svijeta i posjet studija gdje god oni rade sa klase Pass. Odmor putovanje u Soul Cycle nikome? [Class Pass]

Kako 2 sedmice u 'zapadnog Diet' može povećati rizik od raka

Istraživanje koje je sproveo Univerzitet u Pittsburgh imao 20 African American volontera zamijene njihova ishrana sa 20 iz ruralnih u Južnoj Africi. Dakle, to je značilo prebacivanje visoko proteinska, mastima za jedan sastavljena uglavnom vlakna iz voća i žitarica.

Ono što su otkrili je bio 'značajno povećan rizik od razvoja raka debelog crijeva kod onih ko je prebacio na' zapadni dijeta '. I ne samo to, oni koji su uključen drugi način da se veća vlakana, niže masnoće, smanjio biomarkera raka debelog crijeva u samo dvije sedmice. To je sve o tome vlaknima dijetu. [Science Daily]

PROČITAJTE: Kako Fiber vam može pomoći da smrsate

Zašto Mogao si Samo Boast Ispravno

Znaš one ljude koji pokušavaju da prikriju svoje arogancije u žalbi? Je "Oh tako je dosadan koliko ljudi govore o mom ABS kada nosim usjeva vrhu" ljudi. Pa, istraživanje je utvrdilo da je ovaj 'humblebragging' Tehnika je najmanje dobro primljeni način hvalisanja.

Psiholozi su 201 ljudi pročitao hvalisanje - "Ja se udario cijelo vrijeme '- ili humblebrag -' Samo izbacio iz kreveta i još uvijek se udario na sve, tako dosadan 'i zamolio ljude da na način atraktivan se činilo. Drski braggers izašli na vrhu. Također su otkrili da su izgledali više iskren. Dakle, naravoučenije, ako želite da pokaže - samo pokazati. [NY Magazine]

PROČITAJTE: zašto stalno upoznavanje Muškarci koji vole Sebe

Tijelo sat Reset 'gumb' Da li je iza ugla

Istraživači su otkrili da može postojati samo jedan protein koji je odgovoran za odgovaranje na svjetlo i zauzvrat regulišu naše cirkadijurni ritam. Kada su naučnici isključen ovo jedan protein mozga kod miševa, a promijenili količinu svjetla su bili izloženi, miševi su bili u mogućnosti da se prilagodi na normalan način.

Dok smo još uvijek nije u poziciji da se igraju sa našim mozgom proteina, koautor Shimon Amir je rekao: "Mi smo napravili važan korak ka mogućnosti da resetujete našim internim satovi - i poboljšati zdravlje hiljada kao rezultat. ' [Science Alert]

Muškarci i žene Want Sex Na potpuno drugačiji Times

Istraživanjem je utvrđeno da su muškarci spremni za ujutro (zvuči poznato?), Dok bi žene radije ga na kasno u noć. Magija vrijeme za muškarce je očigledno 07:54 dok su žene dobiti najtoplijeg pod kragnu u 23:21!

U principu su žene više stalo nakon 09:00 u odnosu na većinu muškaraca prije 12:00. Možda je vrijeme da se miješa se jedan za drugoga - ili samo duplo gore? [Mail Online]

load...

Povezane vijesti


Post Ishrana

Zašto vas jutarnji badem latte čini gladnim

Post Ishrana

Šta se događa s vašim tijelom na energetskom napitku

Post Ishrana

6 najboljih mleka bez laktoze

Post Ishrana

8 hrana sa više vlakana nego slivova

Post Ishrana

5 vodećih stručnjaka za hranu deli svoje zdrave ideje za doručak

Post Ishrana

Sokovi za imunitet koji će vam pružiti hladnu sezonu

Post Ishrana

Madeleine shaw za poreklo od svih zelenih kožnih detoksikacija

Post Ishrana

Ovi 5 velikih ugljikohidratnih mita možda stoje na putu gubitka težine

Post Ishrana

Sada možete dobiti hladne koktele na vašim vratima

Post Ishrana

Uključite na hranu

Post Ishrana

10 prehrambenih mita dijetetičara najviše mrze

Post Ishrana

Šta su makroi?