Zeleni recepti za zdrav st. Patrikov dan | BA.GlobalScienceCollaboration.org

Zeleni recepti za zdrav st. Patrikov dan

Zeleni recepti za zdrav st. Patrikov dan

Imaju zdrav Dan Svetog Patrika sa ovim zelenim i irski inspirisana receptima

Delicious je služio vruće ili hladno, grašak u ovom graška i mente juha recipehave antioksidativno i protuupalno koristi i mente je odličan za vaš probavni sistem.

Pronaći više zdravih recepata.

 

Bogata proteinima, zdrave masti i udarac čili - ovo coley sa bademom, čili i limete crustcould biti savršen večeru.

Nervozan zbog kuvanju riblje? Nemojte biti - saznajte kako kuhati fishhere.

 

load...

Ovaj grčki superhrana saladis prepuna hranljivih sastojaka i vitamina bogate sastojke. Plus to je vegetarijanac i pšenice besplatno previše!

Pronaći više salata recepata.

 

Ovo potočarke, kivi i nana juicewill dati svoje tijelo pravi snimak vitamina C, koji je važan za imunitet i pomaže zaštititi od infekcija. Uzdrmati svoje nepce i dati svoje tijelo poticaj vitamina i minerala je potrebno!

Nađi još soka receptima.

 

U redu, tako da ovaj tradicionalni irski stewisn't zelena (iako bi mogao posuti još malo peršuna na vrhu), ali to je zdrav irski jedan-lonac jelo - savršeno za posluživanje gladni gosti na Dan sv Patty!

Pronaći više zdrava receptima udobnost hrane.

load...

Ovaj humus recipeis dati ukusna twist s dodatkom bosiljka i kima. Služiti kao predjelo na večeru gosti - ako ne jesti sve do sebe unaprijed je to!

Pronaći više vegetarijanac večera receptima.

Ako niste pokušali što špagete od tikvice pilinga još, i onda ste u za prava poslastica! Pokušajte ovo tikvice špageti sa francuskim kozicama recipefor jednostavan - ali elegantan - glavni obrok.

Pronaći više vegetarijanski recepti.

Brokoli, tikvice i đumbira sa pečenim indijskih oraščića

Sastojci: 1 luk 2 čena belog luka 1 palac veličine komad đumbira (naribanog) 2 štapića celera (sitno na kockice) 2 brokule (fino usitniti stabljike) 4 tikvice (na kockice) 1 šaku indijskih oraščića (neslana)

Napraviti:

Pržite luk na malo maslinovog ulja za 10 minuta, a zatim dodajte đumbir i bijeli luk i kuvajte još 5 minuta. Dodajte celer, tikvice, brokoli i 1 litre vode, dovesti do ključanja i kuvati 15 minuta. Dodajte još jednu 1 2 litre vode, zajedno sa ostatkom brokule i kuvati 2 minuta. Postavite sve sastojke u blenderu i Blitz za 2 minuta dok glatka. Top sa tost indijski orah.

 

Spreman za nekoliko minuta, to govedina brokoli u sosu od ostriga recipereally snažim sa češnjak, đumbir i čili -as i opskrbu vam antioksidansima. Sve različitih okusa i tekstura se okupio u ljepljive sosu od ostriga. Sublime!

Pronaći više zdravih recepata.

Tajna uspjeha sa ovim hranjivim tvarima bogat užina je da se kale crispsas hrskavu moguće.

Pronaći više Paleo dijeta recepti.

Ovaj potočarke i dinja juiceprovides niske ugljikohidrata GI tako može vam pomoći upravljati svojim apetit tako što ćete nivo šećera u krvi više stabilna.

Nađi još soka receptima.

 

Ovaj spor-dinstana svinjetina trbuh sa uvenulog zelje, masline i kaparima recipeis pravi jedan-lonac čudo - ukusna poslužio kao što je to ili sa trošnoj kruh.

Studije pokazuju da nara može pomoći u sprečavanju bolesti srca i ima protuupalno i antibakterijski kvalitete. Slurp ovaj potočarke i sok od šipka reciperight se!

Nađi još soka receptima.

 

Ove datum i pistacija barsare ne previše slatka, ali ipak zadovoljava one želju za šećerom. Zob su odlični za sporo oslobađanje energije i držeći svoj osjećaj sitosti duže.

Pronaći više krivice bez slatke poslastice.

 

Turska nije samo za Božić, znaš. Ovaj stomak-busting turkey kari recipecouldn't biti lakše napraviti - ili ukusnije jesti!

Pronaći više curry receptima.

Thai salata Collins

50ml Haymans Old Tom Gin
25ml Thai salata prožet šećera (mrkva, rotkvice, crveni luk, korijander, krastavac, celer, peršun)
25ml svježeg soka od limuna
Top sa Seltzer

Za ukras: grančicu peršina i celera stick

Tresti sve sastojke osim Seltzer. Dodaj u kristal Highball ispunjen ledom i top sa Seltzer. I opustite se.

Nađi još koktel receptima.

Smešno ukusna i prepuna ishrane - zdravo huevos rancheros!

Pronaći više zdravih recepata.

 

Odjednom pred izgledi za večeru ste se složili da bacim večeras? Ne boj se, mi smo tu - sa još jednim brzim i ukusnim recept koji će svojim prijateljima volim (pogotovo jer to lean riba jelo neće razvale dijeta) - Mišo Riba sa mladim lukom i sezam.

Pronaći više zdravih recepata.

Očistiti vaše tijelo od štetnih slobodnih radikala i umiriti vaš sistem sa ovim oštrim i čistim kruške i đumbira sok.

Nađi još soka receptima.

load...

Povezane vijesti


Post Ishrana

4 zdrave grickalice da bi zadržale bbq kalorije

Post Ishrana

Ditch the americano, evo 5 kostiju od kostiju

Post Ishrana

Oslobodite se čokolade: 3 barove za poboljšanje zdravlja

Post Ishrana

Može li posipati ovu vegansku hranu na vašoj hrani, pomaže vam da izgubite težinu?

Post Ishrana

20 zdravih laganih grickalica koje stručnjaci ishrane jedu

Post Ishrana

Sirovi mahunarski recepti sirove superfooda

Post Ishrana

8 hrana koja će povećati vašu energiju kada potpuno povlačite, prema nutricionistima

Post Ishrana

Ispostavilo se da smo pogrešno otvorili šampanjac

Post Ishrana

5 koktela recepti ispod 150 kalorija

Post Ishrana

Svi su opsednuti oblačkim hlebom - ali da li je zaista dobro za vas?

Post Ishrana

Od svih božićnih napitaka starbucksa, gingerbread latte nije najtalentovaniji

Post Ishrana

Čisto vreme za čišćenje hrane: kada jesti šta je za gubitak masti i dobitak mišića