5 torba za teretanu neophodna za svaku ženu | BA.GlobalScienceCollaboration.org

5 torba za teretanu neophodna za svaku ženu

5 torba za teretanu neophodna za svaku ženu

Treninga get-up, bez sumnje, je besprijekorno na trenutku, ali da li ste kitted sebe sa savršenim podršku tima svlačionici? Ne boj se: WH si pokriven

Kreirao žensko zdravlje za Aveeno

To je lakše, u cjelini, da ne ide u teretanu. Opravdanja - neki sa zaslugama, najozbiljnije klimave - bubble se neprestano. Češće nego što bi stalo priznati, mi bi kladio, posebno uvjerljiv opt-out klauzulu prikrasti na vas i, u jednom sinaptičke blic, gasi svoj bivši uporan odlučnost.

Ćeš ići sutra. Tu je, nažalost, uvijek sutra.

Imaju pravo brzinu pomaže. To ne bi trebalo. Ali to zaista. Kada razbijanje kvalitetan asortiman tech, ljepote i ishranu bilja, čak i najlukaviji izgovor ne može kopati u i iscureti motivaciju trgovinama. Osim toga, alat sa ovim šaku torbu must-have, a vi ćete biste poboljšali rezultate svakom treningu.

load...

1. AVEENO® dnevni hidratantni Nakon-Shower Mist

Kao što ste vjerojatno primijetili, treninga uključuju ne neznatne količine znojenja. I sa pore otvorene i vaše tijelo svježe ribala iz tuša post-trening, vaša koža zahtijeva spot razmazim da se oporavi.

AVEENO® dnevni hidratantni Nakon-Shower Mist je posebno formuliran za hidrataciju vaše tijelo cjelovito i efikasno kada je to najpotrebnije - nakon natapanje. To je munja-brz da se prijave - jednostavno prskati, utrljati u, i to je to. Formuliran sa ekstraktom zobi, sprej je ne masna, brzo upijajući i daje vlagu do 48 sati.

$ 7.49 iz superdrug.com

load...

2. Infruition boca

Zabava iako je zamijeniti iscrpljene klima glavom u vodu stanicu sa dlakavim bodibildera čije odmora ste, očigledno, sinhronizovan sa, te sitne plastične čaše nisu najveći - ili, zapravo, najviše stila - put do rehidracije.

Za više respektabilna posuda od prosječnog boca, izaberite nešto iz asortimana Infruition, koja vam omogućava da hack omiljenih voća, povrća ili bilja i baciti ih u svojoj infuziju komori, dajući svoj H20 je flavoursome udarac.

To je veliki razgovor starter za bilo kakve susrete s manje offputtingly dlakav kolega teretanu publici, previše.

$ 11.85 iz amazon.co.uk

3. Beats PowerBeats 3

Možda si ti jedan od sreće nekoliko. Možda je tvoj teretana je među nekoliko vježbanja ustanova koji je unajmio menadžer sa muzički ukus kao široka i dobro rafiniran kao i njen joga izvajanih ramena. Češće, međutim, soundscape vašeg omiljena treninga Emporium je, kao što je naša, neskladnim kakofonija kuckale ploča, zadihan pokretnoj traci-stompers i - oh, dragi Bože - je to... Europop?

Što se tiče teretane za porodicu slušalice idem, Beats su teško nadmašiti. Najnoviji bežični iteracije Dr Dre-a brojevi u uhu znojem otporan uzeti samo pet minuta da se napuni za korištenje sat vremena, isporučiti slasno povećala bazu i pružaju fit tako lagodan ni najdivljilje HIIT sesija ih neće popustiti.

$ 169.95 iz beatsbydre.com

4. Gymboss Interval Timer i štoperica

Priznaj. Varaš kada računati svoj puta ostatak. Uredu je. Mi to radimo isto. Svako radi. To je sve previše lako dozvoliti da se kratko vrijeme zastoja razdoblja između seli u drift u daleko promrmlja Mississippis od vašeg režima propisano. Pogotovo kad radiš HIIT ili - gutljaju - Tabata.

Gymboss drži vas iskren. Gymboss does't briga ako je to bio posebno težak set, ili ste upravo vidjeli nekoga cvileći kroz neke nogu preše i želim da kažem zdravo, ili se sviđa malo više vremena da se gutljaj vode. Potpuno stoički na patnje, maleni komad puta tech svoj rad i oporavak perioda i može se programirati da vibrira ili zvučni signal za onoliko metaka koliko želite - i svaki period interval vas izazov sebe.

Možda vam ne sviđa Gymboss. Ali ćete voljeti tijelo pomaže vam da postignete.

$ 24.99 iz amazon.co.uk

5. Grenade Carb Killa

Ako nisi gladan ubrzo nakon izlazi iz teretane, to ne znači da si ne radi se dovoljno teško. Želudac svako reaguje na obuku drugačije, a dok neki mogu klanac planinskim pločama od mesa i povrća odmah nakon treninga, većina nas zahtijevaju malo vremena prije nego što naš apetit hvata se i ostvaruje potrebu za gorivo.

Odmah nakon treninga, međutim, vaši mišići žude proteina za popravak i obnovu, i vaše tijelo treba pristojan hit kalorija pružiti nešto energije. Neki korist proteina trese, ali je isto tako vrijedi udaranje nekoliko barova. Pokušajte izbegavanja je Twixes i odlučuje umjesto za Grenade Carb Killa. To je mekan, hrskav, bogata proteinima, niske u ugljenih hidrata, i zadovoljava svoje slatko zub bez preplavljuju vaš sistem sa šećerom. Naša omiljena? Kolačići & Cream okusa.

$ 2.49 iz grenade.com

load...

Povezane vijesti


Post Ljepota

Najbolji novi ljetni treneri

Post Ljepota

3 najboljih novih online trening trgovina

Post Ljepota

Ova flaša sa valjkom za vodu možda je najbolja oprema za teretanu

Post Ljepota

8 najboljih treninga za rad ruksaka

Post Ljepota

Moja oprema: Anya Lahiri

Post Ljepota

2018. vrhunski trendovi trenera

Post Ljepota

11 kupaći kostima visokih performansi

Post Ljepota

5 prikrivanja koja su vam potrebne za torbu za gimnastiku odmah

Post Ljepota

Ponovo su to uradili: upoznajte novi Nike besplatno

Post Ljepota

Moj fit kit: Faya Nilsson

Post Ljepota

3 stilski izgledi da te odvedu iz teretane u piće

Post Ljepota

Lepota je najbolje kako se snima