Moja oprema: Aiysha Hart | BA.GlobalScienceCollaboration.org

Moja oprema: Aiysha Hart

Moja oprema: Aiysha Hart

Glumica i vježbe entuzijasta jela na njoj vježba ormar

Aiysha Hart je jedan kickass žena. Osim što je uspješna glumica, ljepota regali neke ozbiljne vrijeme u teretani, gdje nijedan trening je van granica. 

Ali, kako se ona odvesti besprijekoran fit komplet od joge postaviti? Ona je prikovan sa nekim modernim savjete i tweaks da je ona dijeli sa žensko zdravlje. 

WINNING WORKOUT:

Kao vježba narkoman nemam omiljeno treninga po sebi, ali ja volim način na koji se stvarno hard-core yoga sjednice osećam psihički i fizički. Corpsing u savasana nakon klasi vrlo vrućeg visokog intenziteta uvijek osjeća sjajno. 

TOP FITNESS TIP:

Najbolji savjet sam dobio je da se stalno miješanje do vašeg treninga. To uključuje i istezanje; nemojte potcenjivati ​​moć potezu. I ja mislim da je izlazak na pločicama je jedan od najboljih treninga možete uključiti u miks.

load...

VJEŽBA RASPORED:

Idealno Volim da vježba 3 - 5 puta tjedno, ali to bi moglo znatno smanjiti ako radim na projektu. Tokom mnogo posla, trudim se i stane na brz rok kad mogu.

Motivaciju da:

Ja sam po prirodi vrlo aktivna osoba, ali za ta vremena kad sam mrzi, i treba malo motivacije, neki upbeat melodija udružio sa zavirite u Instagram stranicu Iza Goulart je obično radi trik.

HER FIT KIT heroji:

Ja sam veliki fan Nike kada je u pitanju trening opremu, oni čine tajice i treneri posebno dobro. Volim i Lulu Limun za jogu tajice i usjeva vrhovima, oni uvijek zabaviti grafike i dizajna.

load...

Slika: Instagram.com Nikewomen

POTPIS FIT KIT STYLE:

Ja sam više o efikasnosti i udobnosti nego stil kada je u pitanju rad, ali to je sjajno kada ste pronašli brendova koji spajaju dvije. Ja obično upariti nenametljivi spajalice kao laskavu par crnih tajice, veliki sportski grudnjak i trenera, sa svijetlim i funky jaknu ili odozgo.

Djelo da WORKOUT Tweak:

Par sunčanih naočala, cool jaknu ili kaput i lep torba može napraviti bilo koje odijelo. Dakle, ako žurim iz teretane u javnoj areni, onda to su moji najefikasniji i voljeni tranzicije stavke.

Fitness je.

. Ime mog terapeuta.

Original text


Povezane vijesti


Post Ljepota

Najbolja biciklistička oprema koja će vas provesti kroz zimu

Post Ljepota

7 najboljih trenera za podizanje težine za početnike, intermedijere i profesionalce

Post Ljepota

Šta treba nositi u klasu

Post Ljepota

Kako odabrati najbolji ranac u pokretu

Post Ljepota

Alice Beverton-Palmer, urednik web stranice za zdravlje žena

Post Ljepota

Najbolji fit-set oko plus

Post Ljepota

Teretana: najtopliji stil sportskog habanja

Post Ljepota

Kako nositi vrh faux usjeva

Post Ljepota

Upravo stigao: kolekcionarska kolekcija prolećnih proleća

Post Ljepota

Bloger treninga Tara London na svakodnevnom treningu i živi u lycri

Post Ljepota

8 knockout stilova gimnastike za svaku vrstu bokserske klase

Post Ljepota

Stigla je zviždaljka x okvir