Zanemaren zbog akni? Evo 11 istina o kojima treba znati | BA.GlobalScienceCollaboration.org

Zanemaren zbog akni? Evo 11 istina o kojima treba znati

Zanemaren zbog akni? Evo 11 istina o kojima treba znati

Od dijeta za spavanje navike svoj suštinski vodič za raskid sa bubuljice je u

Ono što radi za jednu osobu ne može biti pogodna za vas, ali ako imate problematične kože, to je vrijedno čuti o rješenjima drugi pronađeno. Prema Natalie Portman, nakon prebacivanja joj dijeta od vegetarijanske do vegan opazila ogroman napredak u svojoj koži. U razgovoru sa The Cut, otkrila: ". Ja sam vegan i sam našao moja koža je mnogo, mnogo bolje nego kad sam bio vegetarijanac pa sam izbacio mliječni proizvodi i jaja, a ja sam nakon nisam imao proboj To je definitivno bio otkriće. ".

To nije rekao da treba da postane vegan kako bi se jasno kože. U stvari, postoje mnogi mitovi i istine tamo o tome šta akni je, kako se može tretirati i šta radi na riješi to, zbog čega smo prosijava kroz njih sve da vam donese kući istine o akni i raščistim a nekoliko pitanja jednom i za sve.

load...

Akne Činjenica # 1

Vaš kozmetika može uzrokovati akne - tehničku ime je Acne Kozmetika. Međutim, izraz "nekomedogeno 'se trakama oko lotby ljepote industrije uvjeriti kupce da proizvod neće začepiti pore i uzrokovati one pod-the-kože neravnine koje mogu dovesti do mjesta. Ako sumnjate da je vaš make-up je začepljenja vašu kožu, prebacite na Vichy Dermablend korektivne Foundation, ali koristiti štedljivo.

Vichy Dermablend korektivne Foundation, $ 20, Lookfantastic

Akne Činjenica # 2

Mislim hormonalne akne je tvoj problem? To su znakove: bubuljice imaju tendenciju da budu redovna kao sat svakog mjeseca; generalno postavljen duž vilice i bolna na dodir. Ako si na pilulama razmotriti promjenu. Pokušajte dopuni sa Diindolylmethane (DIM- prirodno nalaze u krstašica povrće kao što su brokula i kupus), podržava estrogena ravnotežu. Alternativno možete pokušati Nutri Napredna DIM

load...

Nutri Napredna DIM 100mg, $ 20.12, amazon.co.uk

Akne Činjenica # 3

Ssssh... Možete izabrati svoj tačke. Razlog zašto se ne bi trebalo da pokupi je zbog opasnosti od ožiljaka ili infekcije, ali ponekad spot je tako velika i tako ružno što morate učiniti to. Pravila: samo pop Whiteheads. Oprati ruke s antibakterijskim sapunom (i pod noktima). Čišćenje kože s trljanje alkoholom. Steam lice pod ručnik i preko činiju tople vode da otvori pore za 5 minuta. Pokrijte prstima maramicom i lagano gurnite obje strane bubuljice. Ako se smatra čvrstim to nije spremna. Jednom svratio, koristite lokalni tretman kao Malin + Goetz 10% Sumpor Paste. Ostaviti na miru nakon toga; i nemojte nikome reći da ti je rekao.

Malin + Goetz 10% Sumpor Paste, $ 18, Spacenk

Akne Činjenica # 4

Ne strip vašu kožu. To je imaju dovoljno teško kao što je to, zadnja stvar treba se ćeš sve Alan Sugar na njemu. Izbjegavajte korištenje previše opora proizvoda. Očistiti kožu temeljito sa blagim sredstvom za čišćenje poput Cetaphil Gentle sredstvo za čišćenje kože, $ 8.99, a slijede sa tonera kao što je La Roche Posay Effaclar Clarifying losion. Nanesite serum koji će neutralizirati bakterije i skine upale, pokušajte Medik8 Beta gel, $ 30. I uvijek koristite SPF kao Eucerin Dermo Purifyer Dodatna hidratantna njega SPF30, $ 9.25.

La Roche Posay Effaclar Šampon Losion, $ 12, La Roche Posay

Akne Činjenica # 5

Ako ste skloni da se probudite sa previše masna ten, koristite Vichy Normaderm Detox Night, $ 15, to je i hidratantna i pročišćavanje. Tokom razine hidratacije dan balans u vašoj koži (koža sklona aknama mogu dobiti dehidrirana previše) sa licem magle poput Pai Rice Plant & Rosemary Bioaffinity Toner.

Pai Rice Plant & Rosemary Bioaffinity Toner, $ 30, Paiskincare.com

Akne Činjenica # 6

A studija je pokazala da stres ima negativan utjecaj na akne, a poseban Istraživanje je pokazalo da je "mentalna tišina" pomaže u smanjenju anksioznosti i napetosti. Ako vaš akni pogoršava tijekom stresnih razdoblja u vašem životu, pokušajte meditirajući uz jogu ili pomoću Headspace aplikacije, besplatno.

Akne Činjenica # 7

Prehrana može utjecati na vaše akne. Studija 50 godina u vezi između prehrane i akne otkrili da jedu previše hrane sa visokim GI i piju mlijeko (posebno obrano) nije samo pogoršavaju akne, ali moglo pokrenuti previše.
Visok GI spike proizvodnju hormona, koji su povezani sa sebuma proizvodnju, dok mliječne sadrži hormone koji vrijedi izbjegavanje ako patite sa aknama. Pokušajte prebacivanje na smeđe riže ili bademovo mlijeko, kao i smanjenje onih 4:00 slatke grickalice.

Akne Činjenica # 8

Vaš jastučnica i mobilni telefon mogao biti uzrok, ili pogoršava vaše simptome akni. U stvari, akne Mechanica uzrokovane pritiskom, trenje ili trljanje kože je pravi problem. Promijeniti svoj jastučnica i dati vam nazvati nekada-over s antibakterijskim obrisati svakih nekoliko dana. Pokušajte s 5 zvjezdica za čišćenje maramice za PC zasloni crijeva Tipkovnice.

5 Star čišćenje maramice za PC Screens crijeva Tipkovnice, $ 3.17, amazon.co.uk

Akne Činjenica # 9

Ne rezervirati tretmani za lice. Možda mislite profesionalni dodir može pomoći poboljšati vaše kože, ali zadnja stvar koju želite učiniti je preopteretiti sa novim proizvodima i stimuliše kožu previše sa masažom. Vaš novac je puno bolje proveo na vidi dermatologa koji može propisati proizvode kao što su Differin (a retinoid kremu koja otpušava pore i sprečava buduće breakouts). Napomena: probajte prvo pitao za GP, možda ćete biti u mogućnosti da ga na NHS (više novca za potrošiti na cipele taj način).

Akne Činjenica # 10

Ne paničite. Zadnja stvar koju želite učiniti je početi zbunjuje kožu sa potpuno novim režimom. Uvođenjem jedan novi proizvod u trenutku ćete biti u mogućnosti da jasno vidjeti da li se radi ili ne, promijeniti cijelu svoju rutinu, a ko zna šta radi a šta ne. Osim ako imate neželjene reakcije, biti strpljiv, to traje 28 dana da se vaša koža obnoviti, ali trebalo bi da počne da vidim postepeno poboljšanje u roku od tjedan ili dva.

Akne Činjenica # 11

Balansirati dobrih i loših bakterija vaše kože. Loših bakterija je povezan s aknama. Aurelia Probiotik ovlaživač, odijela prirodno probiotici u jogurtu da zadrži loši momci pod kontrolom.

Aurelia Probiotik Njega kože Cell Revitalizirajući dnevna njega, $ 52, cultbeauty.co.uk

Čitajte dalje. Odgovara vašem maska ​​vašem tipu kože

load...

Povezane vijesti


Post Ljepota

Ako vaš lak za nokte nastavi da čipaš, ti 3 iznenađujući faktori mogu biti krivi

Post Ljepota

Imaš mastnu kosu? Nauči kako ga osvežiti za 1 minut

Post Ljepota

Najbolji gimnastičke torbe za garderobe

Post Ljepota

6 joga odeće koje prolaze sa svakim protokom

Post Ljepota

Nosite trend: 17 neonskih komada potreban vam je trener garderobe

Post Ljepota

Ova glumica kaže da je njena složena kosa najveći izazov najveće ljetne predstave netflix-a

Post Ljepota

5 pitanja da biste se zapitali pre kupovine par cipela

Post Ljepota

Bolja vrsta posla

Post Ljepota

Samopouzdanje za kosu: 13 zdravih savjeta za kosu

Post Ljepota

Koliko košta vaša kaša za šminkanje?

Post Ljepota

Upravo sletao: biber i mayne ss14 kolekciju

Post Ljepota

Kako odabrati letnji miris poput vašeg treninga