23 mjenjaju činjenice i savjete o orgazmu | BA.GlobalScienceCollaboration.org

23 mjenjaju činjenice i savjete o orgazmu

23 mjenjaju činjenice i savjete o orgazmu

Svaki dan je dan škole pa se clued se o tome kako orgazme rade

Vaš orgazam je jedan od najfascinantnijih (i dragog) stvari koje posjedujete. Get clued se o tome kako to radi i žeti zdravlje i ugodno nagrade!

Oh, dužine ćemo ići za Big O. Uzmimo, na primer, odvažne žene koje dobrovoljno masturbirao u funkcionalnu magnetnu rezonancu kako bi istraživači mogli produbiti njihovo razumijevanje ženskog orgazma. (. Hvala za kreditiranje na, hm, ruka tamo) smo izvući na ono što su naučili u tom laboratoriju -PLUS mnoštvo drugih seksi studija i otkrića - kako bi se osiguralo da ono što se dešava u vašoj spavaćoj sobi je ništa manje od neverovatno.

Vaš mozak NA orgazam

Naučnici imaju mnogo bolje razumijevanje o tome kako ženskih orgazama utiču na naše sive mase zahvaljujući onima navedenim žena 'razgledanja svoju soju' u magnetnu rezonancu. Ispostavilo se da je, od nagomilavanja do vrha, mozak se pali sjajnija od noćnog neba na Bonfire Night. Evo kako faze ide.

load...

1 prvi dodir

U senital senzorni korteks području mozga koji će ložiti. Klitoris, vaginu i grlić svaki stimulirati odvojene bita, a svaki bit može učiniti doći samostalno, kaže vođa studije dr Barry Komisaruk. Ključna stvar: stimulativna nekoliko odjednom može dovesti do intenzivnije orgazme. Za multi-tasking pozicije, pokušajte kamabook.com.

2 ubrzavanje

Pored upaliti ti je hipokampus, područje koje kontrolira snova uspomene. (Ne zaboravite seks sa spuštenim krovom u tom iznajmljen kabriolet? Dobro puta.) Amigdala, vezano za emocije i osjećaje, i Perks gore. Istraživači još ne znaju baš što emocije izazvao, ali imamo predviđanje: oni su pozitivni.

load...

3 Polako, GIRL

Kao što počinje svoj orgazam, malom mozgu regija mozga izaziva napetost u bedrima, bum, i tum, dok je fantasy izaziva frontalni korteks budi nestašan misli. (Robbie Pattinson ili šapnem, Coltrane? Nećemo suditi.) Prednjeg korteksa i insula, koji inhibiraju bol, također uključiti. Rezultat: zadovoljstvo.

4 ECSTASY!

Vaš hipotalamusa oslobađa 'hormona ljubavi' oksitocin, što uzrokuje kontrakcije maternice koje stvaraju te senzacionalne O senzacije. To nije samo fizički ili: oksitocin i promoviše vezivanje. Tada, kao nukleus accumbens 'zadovoljstvo centar "dobiva hit dopamina, letite još veći. Dakle, je li to dobro za vas?


Ne dozvoli da suprotno od

A zvoni iPhone, a cimer barže-u. Popis stvari koje mogu poremetiti svoj O-voz je beskrajna. "Ali, gubi to ne znači da je nestao", kaže psihijatar dr Gail Saltz, autor Ripple Effect: Kako bolji seks može dovesti do boljeg života. "To znači da ste dostigli plato, ali uzimanje vremena za rearousal može li još tamo." Opusti se i do 20 minuta, a zatim ponovo, kaže seks stručnjak Dorian Solot, koautor I Love Female Orgasm. Odmarao? Uredu onda.

Pokaži mu malo ljubavi

Zvuči nelogično, ali pokušajte prebacivanje fokusa na svog partnera. Vidjevši ga izazvao vam može pomoći da se uzbudi ponovo previše, kaže Solot. Još jedna teško zvuči tip je jesti celer. Prema osoba kuhar Andrew Nutter, sadrži Androstenone hormon koji se onda pustite kroz znoj (nositi s nama). "Ovaj hormon djeluje kao feromon koji će povećati svoju uzbuđenje", kaže Nutter. Ne polude onda.

Pokušajte A Little Nježnost

Istražite jedva tamo dodir. A studija je pokazala da kada se polako pomilovala dlakav dijelovima kože, pokret stimulira zadovoljstvo vlakana pod nazivom C-taktilni živce. Pokrenite prste gore i dolje zagrljeni i duž potiljku vašeg vrata. (Izbjegavajte genitalija ipak. Kao što ste postali uzbuđeni, lagani, golicljiva dodir može osjećati nelagodno.) Ove mekih milovanja i ložiti parasimpatički nervni sistem, koji izazivaju opuštenom stanju, kaže Barbara Keesling, autor Vodič The Good Girl Bad curu seks.

Pospite U Fantasy Talk

Žene često brinu njihov partner će biti dosadno ako se uzme predugo, što može ubiti svoje vlastite želje, kaže Saltz. Rješenje: "Uvesti fantasy razgovor uz nastavak stimulacije i pusti ga da znam da pomaže da se tamo." Šanse su da će biti sretni da igraju zajedno.


Boravka (INTER) KURS

Vaš partner može biti i za to 24 7, ali ti? Bože, ne. Seksualni nagon nije nužno preteča u ženskoj ciklus želje, kaže psychatrist dr Rosemary Basson. To je rekao, možete pokrene svoj libido duž pet faza rutu.

1 EMOCIONALNO INTIMACY

Počinje izvan spavaće sobe. Možete se mazimo za SATC repriza ili- blagoslovio - on je učinio sve za peglanje.

2 ATMOSFERSKA podražaja

Ulazi u raspoloženju sa zelene jabuke sa mirisom svijeća: studije pokazuju da pomaže smanjiti stres libido-busting. Ali kloni višnje: inhibira uzbuđenja. Držati na neke pesme previše. Kanadski istraživači su otkrili da kao seks, muziku koju volite se pali nagradu grada i poplava sa feel-good dopamina vašeg mozga. To može pomoći poboljšati predigru, kaže neuropsihijatar dr Louann Brizendine, autor The Female Brain. Sjajno, tako da biramo uz John Legend, zapali te svijeće i onda.

3 odgovarajuća DESIRE

Akcija stanice! Pretpostavimo da je najbolje pozicije za stimulacija klitorisa: Mislim doggie stilu, Žena na vrhu, i preokrenuti cowgirl. Ili uvećati svoj repertoar sa slobodnom Sex Pozicije Ultimate aplikaciju.

4 FIZIČKA uzbuđenje

Neka predigra počne. Lube, igračke, oralni. O moj!

5 seksualno zadovoljstvo

Sa ili bez orgazma. Osećate prilično velika, emocionalno i fizički. Cilj postignut.
 

Navigacija ORGASM PREPREKE

Iz Zavoda za Outrageously Bad News: do 15% žena nikada ne orgazam. Dobra vijest: "Šanse su da su fizički sposoban za to", kaže ginekolog dr Lissa Rankin. Evo kako u borbi protiv zajedničke prepreke.

BODY PREKID UPS

Previše žena počne self-nadzor u trenutku stvari krenu seksi, koja može ubiti orgazam brže nego hladan tuš. Popravaka: laskavi efekte dobrog osvjetljenja. Meke sjajne svjetiljke najbolja opcija je prošarana po sobi. Zamijeniti redovne sijalice za 40 vati one roze-zatamnjena. Probajte Lightbulb Company.

Pijanka pijanstvo

Čaša ili dvije možete opustiti, ali previše alkohola je strast ubica. Probajte niskoalkoholna vino uz večeru, kao što su FirstCape Light ($ 4.99, Tesco). Ili, ako ste već overindulged, osim seksa sljedećeg jutra: kao teška sjednice teretana, oslobađa endorfin koji pomažu u smanjenju efekata mamurluk. I to je zabavnije.

DODGY TEHNIKA

Govorimo o tvoje. "Najvažniji aspekt za bilo koju ženu koji žele da postanu orgazma je da se istraže svoje tijelo da otkrije šta je dobro i kako imaju orgazme sam, prije stupanja u seksualne odnose sa partnerom", kaže dr Betty Dodson, autor Seks za jednu osobu. Imaju, hm, listajte kroz Veliki Masturbacija Tehnike za žene Jill Stuart za napojnice.

(PRAVNE) DROGE

Određeni antidepresivi mogu li prestati vrhunac, tako da pitajte svog GP o opcijama. A ako ste na monofazna kontraktivnom pilula kao Microgynon (pružajući isti hormon doza svake sedmice), možda ćete htjeti zamijeniti na Triphasic jedan (davanje raznolik doze), kao što su Logynon, koji imaju tendenciju da imaju manje utjecaja na libido.


Up Your BIG-O ODDS

Za razliku od ljubavnici, ne postoji takva stvar kao što je loš orgazam - bez obzira koliko stigneš. Međutim, neki putevi su više siguran dobitak, kaže seksolog dr Leanna Wolfe. Ona je vodila studiju da vidimo kako tri glavne metode stog gore. Drum roll molim vas. Kao što smo otkriti rezultate, plus trikove izbacuje izgledi u vašu korist.

1. Masturbacija

Bez obzira na to koliko dobro zna svoje telo, ti si vrh banana kada je u pitanju razgledanja na prekidač.
Svoj kvote: Možda ste na autopilotu kada je u pitanju ljubav prema sebi. Isprobajte novu rutu putem U-točka nalazi oko uretre (tako je: gdje pišaš), koji je iznenađujuće erogene. Trljajte prstom ili vibrator sa lubrikant, onda ubaciti ga više od pola inča u vaginu, kaže seksolog dr Ava Cadell. Put blagi pritisak na U-točka, zatim moždanog udara s jedne na drugu stranu. Aah.

2. Oralni seks

Osvaja bodove za fokusiranje na klitoris, ali ti si i dalje na milost i nemilost svoje tehnike i vremena.
Svoj kvote: Sjedi na jastuku na ivicu kreveta, a onda lezi, odmara glavu na još jedan jastuk. Sa njim kleči ispred vas, stavite noge na ramenima. Vodite ga u obavijaju vaš klitoris sa usta i sisati nježno dok prodire vaginu prstima. Slobodno direktno: hej, ono što čovjek nije fensi svog učitelja?

3. Intercourse

Većina žena se bore da dođu do seksa sam, kao i klitoris je zanemarena za manje osjetljive vaginu.
Svoj kvote: Get It On doggie-stil, koji mu omogućava da melje u duboko. Zatim pokušajte za triple stimulacije (ili trigasm - Da, to je pravi rec) tako što ga je stavio prst na anus dok stimulišu klitoris. Ili pokušati Mi-Vibe 3 Clitoral i G-točka vibrator ($ 99.99, LoveHoney), koju ste ubacili u vaginu prije nego što uđe u Ti ćeš i uživati u buzz.
 

BIZARNO O

Kao prva ljubav i kvaliteta kašmira, neki orgazme moraju biti, dobro, osjetio da se veruje. Međutim, stručnjaci nas uvjeriti tih čudnih vrhovi zadovoljstvo su više nauka nego fantastike.

NOCTURNAL orgazme

Razmislite o tome sljedeći put želite nekome "laku noć": tijekom REM faze sna, ciklus kada se najčešće snove, povećan protok krvi u vaginu može napraviti područje postati engorged - baš kao i kada ste vrhunac. "Nocturnal orgazmi mogu biti rezultat bilo stimulans mozga dočarava tokom sna", kaže Yvonne Fulbright, autor, The Hot Vodič za sigurnom seksu. "Tvoj um ne drži leđa, oporavlja se senzualan situacijama i seks kao da nikad nisi to znao." Istraživanje u Shue Yan Univerziteta u Hong Kongu pronašli ljude koji spavaju na frontovima češće imaju erotski snovi, koji često uključuju se vezali gore, nego ljudi koji su odložili u drugim pozama. To vrijedi probati: samo odmoriti krenete na meku niz jastuk tako vrata i kralježnice ne krive nazad. Istraživači kažu da je pojava može biti do ispred pragova postaje manje kisika, što njihov um štancujemo zbunjen poruka o tome da se steglo. (Ili možda oni su samo nastran.)

NIPPLEGASMS

Kada se stimulišu bradavice, hormon oksitocin se otpušta, što uzrokuje isti maternice i vaginalne kontrakcije ti s orgazam, kaže ginekolog dr Christiane Northrup, autor ženska tijela, ženska mudrost. To povećava protok krvi u genitalije i može pokrenuti pravu stvar. Iskoriste potencijal bradavice 'uz pomoć vašeg partnera. Pitaj ga da koristi stan jezikom na krilo vaše djevojke u kružnim pokretima, a zatim prsta milovanja. Sigurni smo da on neće imati nikakve primjedbe.

LABOURGASMS

Neki stručnjaci tvrde kako gura bebu može stimulirati iste oblasti koji ste dobili u to stanje. Nismo uvjereni, ali postoje prednosti spavaća soba tokom trudnoće (i ne samo gigant sise). Krvnih sudova i šire brže, dok je vaš materice sužava više tijekom orgazma, povecavalj zadovoljstvo. Što se tiče položaja, jedne na drugu stranu je dobar izbor. Leže mu okrenut na lijevoj strani kako biste izbegli krv juri svoje srce, što može učiniti bez daha. Sada samo baci desnu nogu preko njegovog kuka za pristup i onda, pa, očigledno ostalo znaš.

MIND orgazme

Razmišljanje sama off je samo jedan od Lady GaGa je mnoge neobične vještine ( "Ne mogu mentalno sebi dati orgazam", rekla je jedan časopis). "To se može postići kroz kombinaciju disanja, fantazija i davanje sebe dozvolu da se fokusiraju na sebe", kaže seksualni terapeut dr Gina Ogden, autor Žene koje vole seks. Dok je vrhunac od samo seksi misao je, nažalost, rijetke, omogućavajući vaše snove odrešene ruke može pomoći samo stvari kada je u pitanju sam čin. Odlazak Loving You za seksi igrice koje će eksplodirati oba misli.

load...

Povezane vijesti


Post Ljubav

5 običnih seksualnih problema i kako ih popraviti

Post Ljubav

Bolji seksualni trening

Post Ljubav

Zbog toga se toliko parova raspada i ponovo se vraćaju zajedno

Post Ljubav

Odgovaraju na najnepovoljnija pitanja o seksu

Post Ljubav

Najbolji događaji za zabavu za rezervaciju ovog proleća

Post Ljubav

Kako koristiti pivo da bi vaš seksualni život bio vreliji večeras

Post Ljubav

6 savjeta za prevazilaženje prvog datuma preplaši hack-u

Post Ljubav

Ovo je iznenađujuća stvar koja uključuje 20 posto momaka

Post Ljubav

Probala sam snagu da obučavam svoju vaginu svaki dan nedelju dana - evo šta se dogodilo

Post Ljubav

Pokušavao sam da imam jutarnji seks svaki dan nedelju dana, i evo šta se dogodilo

Post Ljubav

Kako vaš odnos može dovesti do rizika

Post Ljubav

20 polnih pozicija za v-dan i šire