8 stvari koje srećni parovi rade svake nedelje | BA.GlobalScienceCollaboration.org

8 stvari koje srećni parovi rade svake nedelje

8 stvari koje srećni parovi rade svake nedelje

Jeste li proverili ovih sa liste?

Svi će vam reći ključ za sretan odnos gleda na veliku sliku.

Znate, učvrstila svoj obveznica kroz povjerenje, komunikacija i ljubavi. Izrada sigurni da smo na istoj strani o budućim ciljevima, djecu i finansija.

Ali ako gledaju na dan-to-dan radosti kao jedinice, propuštaš na tona mogućnosti da budu najsretniji možete biti. Irina Firstein, LCSW, a parovi terapeut Manhattan-based, nam je dao iznutra kašičica na tome da svaki dan ne samo svoj jubilej-a vremena za slavlje jedni druge.

Evo, nedeljni list supermarket, ako hoćete, slasno produktivno-do-a zajedno.

load...

1. KISS I TOUCH radi IT 

Ima nešto po sebi zadovoljavajući oko davanja i primanja ljubavi. To može ili ne može dovesti do seksa, a ni je u redu. Samo ne planiram ga.

"Mnogi parovi su prezauzeti na dodir ili smatrate da ako oni to rade će ih dovesti do seksa. A ako nemaju vremena da se fizički, ne diraj ", kaže Firstein. "Ovo je velika greška. Dirljiva je dio široko erotike i ne moraju biti usmjereni ka cilju, već razigran čin između partnera. "

2. MAKE dolaze i odlaze DOGAĐAJA

Kada ostaviti u jutro, ne samo vikati "Zbogom!", A vijak kroz vrata. "Stop šta radite kad vaš partner napusti ili se vraća i pogled na njih, pozdravi ih, i dati jedni drugima u zagrljaj-one vrste gdje opustiti vaša tela u jedni drugima. Ovaj promovira i jača osjećanja ljubavi i veze. To čini drugi da bude voljen i važan ", kaže Firstein.

load...

Oni će misliti o tome zagrljaj kada si pored cijeli dan, ne mogu čekati na sličan tretman po povratku.

3. Isključite ELEKTRONIKA

Krajnji obveznica graditelj? Netflix i hlađenje-minus Netflix. Provedite barem jedan sat tjedno druženje sa svojim partnerom bez zujanje obavijesti i upozorenja iz vašeg uređaja stavljajući ih na režim rada u avionu.

"Potrebno je da budu prisutni, dostupno i pristupačno vaš partner", kaže Firstein. Bez ikakvih ometanja, vi ćete biti u mogućnosti da sjediti, pričati, i uživati ​​jedni druge.

4. Go Down Memory Lane

Da li miris tjestenine sa svog prvog sastanka talasima kroz zrak ili ti dašak kolonjske vode vašeg partnera, koristite čula da preispita srećne trenutke.

Miris je snažno povezana u memoriji, a visoko erotski hack za kanalisanje nostalgije. Jedan studypublished u ličnosti i socijalne psihologije Bulletinfound da nostalgija čini više nade za budućnost. Hajde, daj mu pomiriši.

5. Ići na spavanje u istom krevetu ISTOVREMENO

Mnogi parovi dobiti u naviku boravka do kasno gledanje TV-a, dok drugi ide u krevet rano.

Ali, Ponovljene svoj raspored, da ćete stvoriti element bliskosti. Čin ljubljenja za laku noć u krevetu je vrlo intiman. Čak i ako to nije moguće, to je nešto teže jednom tjedno, kaže Firstein.

6. Dijele FIZIČKA AKTIVNOST ZAJEDNO

Dostići vrhunac razine sreće uvođenjem jedni druge omiljenu treninga (volite treninga snage, on kopa joga).

To je organski način da se stekne vrijedan uvid u živote jedni druge i da se uklapaju u tom procesu. Ima istine u rekavši da parovi koji se znoje zajedno ostati zajedno: Researchfrom theJournal ličnih Psychologysuggests koji se bave u romanu aktivnosti zajedno, za razliku od šeta psa ili čitanje u krevetu, rasa povećanu zadovoljstva u vezi.

7. LAUGH

Zvuči jednostavno, ali se smeje je ključ za zadovoljstvo par. Researchfrom Univerziteta u Kanzasu našli više puta žena se smijali čoveka šale, veća je vjerovatnoća da je postala romantično uloženo.

Ali pritisak nije na njemu da obavlja standup: Pravi pokazatelj uspjeha odnosa kada su obje strane nasmejao zajedno. Početi gledanjem smiješno YouTube video ili pohađaju komedije zajedno. Kovanje u šali možete smijati niz bliskost ceste rase, a to će učiniti stranci pitaju tvoja tajna da je nekoliko blaženstvo.

8. POSLATI iznenađujući TEKST

Kad nije digitalno detoksikacije, koristite uređaje na romantičnu korist. Mnogi parovi dobiti u naviku samo e-maila ili šalje poruke svakodnevnih pitanja tijekom dana kao što je "Treba li ti nešto u prodavnici?" ili "Ko je pokupiti djecu poslije škole?".

Jednom nedeljno, iznenadite partnera sa spontano, ljubavi e-mail. To ne mora biti otvoreno seksualni ako to nije ko si ti. Dokle god je to istinski i pokazuje ti misliš o njima. "Sviđa mi se ideja o iznenađujuće tekstova ili iznenađenja u cjelini", kaže Firstein. "Rutinska i poznavanje kill romantike. Novost i iznenađenje su ono što čini stvari uzbudljivo. "Firstein također potiče kupovine poklon iznenađenja i cvijeće, ako je vaš budžet dozvoljava, ali bez brige, ako ne. Prava ljubav ne bi trebalo da košta ništa.

Ovaj članak izvorno pojavio na žensko zdravlje SAD-a.

Ikada zapitali Koliko Sex Ukoliko ste zaista biti Imati ili Najopasniji Sex pozicija?

Naša Girl zvijezda Michelle Keegan govori ABS treninga i cheesy doručka:

load...

Povezane vijesti


Post Ljubav

Netflix i hladni kondomi su sada dostupni u svijetu, naravno

Post Ljubav

Najbolje seksualne pozicije ikada: baletni plesač

Post Ljubav

Zašto je najnoviji Holivudski split bolji za gwen stefani od gavin rossdale

Post Ljubav

Pogodite šta je najskuplji grad za davanje?

Post Ljubav

7 novih vrsta masturbacije za nadogradnju vaše solo zabave

Post Ljubav

Odgovaraju na najnepovoljnija pitanja o seksu

Post Ljubav

8 načina da teretana može poboljšati vaš seksualni život

Post Ljubav

9 neprijatnih seksualnih trenutaka koji se događaju svima nama

Post Ljubav

Ovo je znak 1 koji ste u ozbiljnom odnosu

Post Ljubav

6 saveta koje treba pročitati pre nego što napravite svoju prvu seks traku

Post Ljubav

Ovo je iznenađujuća stvar koja uključuje 20 posto momaka

Post Ljubav

Pokušavao sam da imam jutarnji seks svaki dan nedelju dana, i evo šta se dogodilo