9 toksičnih navika i odnosa koji trebate raskinuti ove godine | BA.GlobalScienceCollaboration.org

9 toksičnih navika i odnosa koji trebate raskinuti ove godine

9 toksičnih navika i odnosa koji trebate raskinuti ove godine

Izbjegavajte negativnost tako što ove promjene.

Svi smo mi da padnem navike koje nisu dobre za nas, da li to znači fiksiranje jadnoj čučanj obliku ili odustajanja bezumnog grickanje za dobro. 

Ali ima jedna područje koje imaju tendenciju da platite manje pažnje: razbijanje loš odnos navike.

Ako nastaviš iznova i iznova dating momci sa istim loše osobine, možda bi bilo vrijeme da se bliži pogled na toksične trendove u vašem dating životu, kaže Matt Lundquist, LCSW, pojedinac i parove terapeut u New Yorku.

Pitali smo stručnjake za toksične zabavljanje navike vide najčešće i kako ih odbaciti.

load...

1. DAVANJE previše napajanje za "perfect na papiru" LIST

Ok, svi imamo metaforički spisak stvari koje želimo u savršenog partnera. Ryan Reynolds 'smisao za humor, Channing Tatum je plesne pokrete, Ryan Gosling torzo-znate? Realnost je, "ne jedno ljudsko može biti vaš ljubavnik, najbolji prijatelj, karijera trenera i život-upravljanje partner", kaže Rebecca Hendrix, LMFT, integrativni holistički psihoterapeut. U potrazi za nekoga da provjeri svaki mali box je loša navika da se u.

Kako da ga odbaciti:

Ldquo; Ostavite svoj popis kod kuće i biti radoznao datum kao drugog ljudskog bića ", kaže Hendrix. "Idite u vaš datum znajući da je nešto što možete naučiti iz svake osobe na planeti i vidite šta možete naučiti o toj osobi." Dok se zabavljamo, obratite pažnju na to kako se osjećate s njim ili njom, dodaje ona. Da li su zainteresovani u tvom životu? Da li oni zapamtiti ime svog cimera? Jesu li oni stvarno prisutan ili uvijek provjeravaju telefon? Na kraju krajeva, tražite nekog ko voli da oko vas koliko i vi kao da oko njih. "Možda si ga propustiti ako tražite samo za 6'3 '', plava, kratkodlaki, izvršni potpredsjednik maratonac", kaže Hendrix.

load...

2. DATIRANJA MR. UNAVAILABLE

Ljudi mogu biti dostupne u očigledan način (oni su u braku ili nisu u cjelini "posvećenost stvar"), a ne tako očigledan način (kojeg nikad nisu imali ozbiljnu vezu, ili putuju sve vrijeme za rad) -Oba su podjednako toksični kada napravite naviku od ponovo u ljudi u ovakvim situacijama iznova i iznova, kaže Lundkvist.

Kako da ga odbaci: Ako svaki momak što vidite je nedostupan za jednog ili drugog razloga, iskreno da bi bilo korisno da vide terapeuta, kaže Lundkvist. "Postoji magijsko mišljenje na poslu ovdje: 'Ja ću biti tako divno da će promijeniti i onda će sve išlo sjajno." Ljudi koji su nedostupni vrlo rijetko, ako ikad, postanu dostupni ", kaže on. Ako ste stalno držao nadu ili čekaju na rom com-dostojan veliki potez ", to su pitanja koja nema veze mogu riješiti", kaže Lundkvist. "Ova pitanja treba riješiti u terapiji, periodu."

3. Dobivanje preozbiljan PRERANO

Nema ničeg lošeg u tome da mnogo veza, ali ako redovito idu od viđamo jednom nedeljno praktično žive zajedno, ili ti donosi kući drugačiji tip za svaku obiteljski odmor, to je pitanje, kaže Lundkvist.

Kako da ga odbace: Polako. It. Dole. Kada ne znam nekog ko dobro, prebrzo je recept za nevolju, objašnjava Lundkvist. "Manje očigledno, kada stvari postanu ozbiljne, skloni smo da počnu da rade manje upoznavanja jedna drugoj. Počnemo da se ponašaju kao da znamo jedan drugom mnogo duže nego što smo stvarno ", kaže on. "Potrebno je da imate nekoliko borbi, nekoliko poremećen travel iskustva, sastali su se nekoliko dosadnih prijateljima. Drugim riječima, potrebno je proći kroz neke stvari prije nego što možete znati da li je veza ima noge. "

 

4. DAN DREAMINGABOUT BUDUĆNOST

Ako imate ovu savršenu sliku odnosa u vašem umu, možda ćete biti propuštaju stvarnost je, kaže Hendrix. "Ostavite vaš idealan vizije za budućnost odnosa kod kuće na svoju viziju brodu, gdje i pripada."

Kako da ga odbaci: Ostanite prisutni. "Prvih nekoliko datumi su o upoznavanju osoba, da vidim da li imate dovoljno kompatibilnost i hemije da žele da provode više vremena zajedno", objašnjava Hendrix. "Ako ste dan sanjao o vas dvoje biciklističke Vermont zajedno samo zato što su rekli oni vole da ciklus, niste u sadašnjem trenutku." Onda možda propustiti dio gdje datum, kaže on ili ona samo voli Beat- bumping spin klase, i mrzi prirode.

5. IGNORISANJE taj veliki crvenu zastavu

To je rekao, morate biti barem malo okrenuta budućnosti, ako ste zainteresirani za dugoročni odnos. Ako se nađete stalno govore: "On je savršen... Osim jedan mali stvar", proverite da li je mala stvar zapravo nije za prekid, kao da želiš djecu, a on ne, ili ne može da se uda izvan svoju vjeru. Ono što možda ne izgleda tako važno kada prvi put pokrenete dating (kao deca i brak) si mogao sletjeti slomljenog srca s vremena na vreme ako i dalje nada te razlike će magično nestati.

Kako da ga odbaci: Problemi imaju tendenciju da ne nestane, kaže Lundkvist. "Morate da se krene ka-name problem to, izrazio zabrinutost o tome, insistira da se treba baviti prije nego kasnije."

6. Previše čuvala

"Ljudi mogu biti trzaji u domenu zabavljanja", kaže Lundkvist. U zlatno doba ghosting-a, postoji mnogo načina na koje možete dobiti spalio-pada u led kraljica uloga nije neuobičajeno. Ako ljubav puno, ali stvarno nikome dati šansu, to je vrijeme za novi pristup.

Kako da ga odbaciti:

Ldquo; Thinking možete krenuti u svijet zabavljanje i izbjeći ikada bude povređen je mit ", kaže Lundkvist. To je rekao, postoje zdravi načini upravljanja taj rizik bez napuštanja ste potpuno zatvorena. "Rad na razumijevanju vaše slijepe točke, budite spremni da hoda rano ako je neko bruto i imaju plan za pranje loš okus iz usta", kaže on. "Ako ste sigurni da nećete dozvoliti da loše stvari se dogoditi, da ste bolji u mogućnosti da se opustite i zabavite se."

 

7. Nemaju gard dovoljno

Na flipside, koji datira s previše "F-it-hajde-samo-imati-fun" stav, može biti jednako otrovan zabavljanje navika. Na primjer, ne bi pozajmite stan nekome si tek upoznao, tako da ne boli da mislim dvaput prije nego pustiti u suštini stranac u vaš dom. Važno je biti pametan o situaciji.

Kako da ga odbaciti:

Ldquo; Datum sigurno ne samo u smislu fizičke sigurnosti, ali i emocionalno ", kaže Lundkvist. Kada ste prvi upoznajemo nekoga, on savjetuje planira "out" za prvih nekoliko datuma samo u slučaju da se ispostavi da nije jako lijepo. "Ne ljubav privatno", dodaje on. "Odnosi koji se ne dijeli se s prijateljima imaju veće šanse da bude nesiguran".

8. Previše KRITIČNA

"Mnogi od nas idu u zabavljanje arena vrlo oprezno-s dobrim razlogom. Postoji mnogo loših ljudi tamo ", kaže Hendrix. Ali previše oprezni ili kritičan može biti previše otrovan. "Samo zato što je on šalje gif u tekstu ne znači da on nije taj tip. Samo zato što on želi podijeliti račun ne znači da on nije taj tip, ili-možda svojoj zadnjoj datum je uvrijedio je ponudio da plati. "

Kako da ga odbaciti:

Ldquo; Stop pokušava pronaći razloge zašto je vaš datum nije tvoja srodna duša ", kaže Hendrix. Su njegov otac šale zaista dealbreaker? Vjerovatno ne. Umjesto da se navode stvari koje vam se ne sviđa o momku ste upravo upoznali na Bumble, "pokušaj da se fokusira na ono što se radi u pravu", kaže Hendrix.

9. Stvaranje pretpostavki

Znaš šta kažu o ljudima koji su se pretpostavke... "To je riskantan igra pretpostaviti, a ne biti radoznao i razjasniti", kaže Hendrix. Samo zato što vaš novi momak i voli volontiranje i isprobavanju novih pustolovnih sportova, ne znači da on ne bi uradio nešto što nikad ne nalik biit tonu kreditne kartice duga, objašnjava ona.

Kako da ga odbaci: Na kraju krajeva, razbijanje ova navika je o tome da budu samo znatiželjan o osobi izlaziš, kaže Hendrix. "Pretpostavimo ništa, pitajte sve."

Ovaj članak izvorno pojavio na žensko zdravlje SAD-a.

load...

Povezane vijesti


Post Ljubav

7 parova terapeuta dijele kako znaju da je odnos osuđen na propast

Post Ljubav

Najbolji događaji za zabavu za rezervaciju ovog proleća

Post Ljubav

7 savjeta za pronalaženje ljubavi od profesionalnog savjetnika

Post Ljubav

9 neprijatnih seksualnih trenutaka koji se događaju svima nama

Post Ljubav

12 veoma dobri razlozi zbog kojih su žene odlučile da budu sama

Post Ljubav

Decodiraju njegov jezik tela

Post Ljubav

21 dan izazov: dating 2 nedelje

Post Ljubav

9 najboljih seksualnih savjeta za žene

Post Ljubav

Da li biste se vratili zajedno sa svojim bivšim? Postavite sebi ova pitanja da biste saznali

Post Ljubav

6 načina da imaju više uspeha na bumble, prema uspješnim korisnicima bumble-a

Post Ljubav

Kako da me navalite: pročitajte anonimne orgazam eseje

Post Ljubav

7 hranu koja pali vaš seksualni život brže od ostriga