Da li biste se vratili zajedno sa svojim bivšim? Postavite sebi ova pitanja da biste saznali | BA.GlobalScienceCollaboration.org

Da li biste se vratili zajedno sa svojim bivšim? Postavite sebi ova pitanja da biste saznali

Da li biste se vratili zajedno sa svojim bivšim? Postavite sebi ova pitanja da biste saznali

Oni mogu pomoći da izbjegnete više bol u srcu.

Misleći da ponovo sa bivšim?

To nikada neće biti lak poziv, ali postoje tehnike koje mogu učiniti vašu odluku samo da malo lakše.

Ali ono što su dobra pitanja na sebe pitati, kao i da razgovaraju sa svojim bivšim partnerom, prije nego skakanje pištolj i da se vratimo u vezu?

Pitali smo Samantha Burns, licencirani savjetnik, koji datira trener i Love Guru iza Ljubav uspješno, šta da radim kada pravite lukav ljubav decisins.

Možete nam zahvaliti kasnije.

1. Zašto nije RAZRADA PRVI PUT OKO?

Kada tvoj bivši moli za nazad ili odlučite da je napravio grešku, to je bitno da se setim tačno zašto to nije uspelo prvi put.

load...

U mnogim slučajevima, ono što izazvalo raspad vjerovatno i dalje će biti osnovne vrijednosti problema asimetrično, loše komunikacijske vještine, pitanja mentalnog zdravlja, nedostatak privlačnosti ili seksualnog nekompatibilnosti.

Razmislite o zašto si s obzirom da se vratimo zajedno. Ako je to iz udobnosti, da bi drugi ljudi sretni (kao da svojoj porodici da ga volim, a ti si bolestan slušam o tome), ili zato što se bojite niko drugi neće volite, ovi razlozi će dovesti do drugog raskid.

Neka praćenje pitanja uzeti u obzir su:

  • Šta je svaki od vas naučiti o sebi kao pojedinci i kao partneri prvi put?
  • Ono što se promijenilo od vaše raspada vas navodi da verujem da će biti drugačije drugi put?
  • load...
  • Ono što si sada spreman na kompromis o?
  • Kakva su vaša firma dogovor prekidači?
  • Kako se svaki od vas zamislili svoju budućnost zajedno?
  • Zašto si jači kao tim?

Ne zaziru od ove teške razgovore i ne vrše pritisak na sebe da se odmah donese odluka.

2. Koji su neki od razloga definitivno bi trebalo da se povrati zajedno?

Očigledan Razlozi su ako vaš bivši bio emotivno ili fizički nasilan. Ponekad ljudi s niskim samopoštovanjem uvjeriti sebe ili vjeruju da oni nisu dostojni ljubavi, tako da izmire za nekoga ko ne poštuje ili vrijednosti njima.

Još jedan razlog zbog kojeg ne bi trebalo da se pomirimo je iz ljubomore. Nakon raspada, prirodni proces je da se ponovo početi dating. I to može biti izazovno iskustvo, pogotovo ako tvoj bivši udara izlazila prije nego ste spremni.

Podsjetiti sebe da je normalno da su zainteresovani ponovo kada druga osoba smatra svojim ex atraktivnosti da je u ljudskoj prirodi. Međutim, nemojte pogrešno protumačiti ovu ubod ljubomore kao znak da ste napravili grešku.

Imajte na umu da nisam uključuju nevjerstvo kao razlog da se ne vratim s bivšim. Iako ovo može biti čest razlog za raskid, u mom savjetovanje praksi da pomognem parove popraviti njihov odnos nakon afere.

U stvari, mnogi parovi izlaze zajedno jači. Ljudi kapaciteta za oproštaj varira divlje, tako da je sve o onome što definiše kao odnos za prekid.

3. Koji su dobri razlozi da se vrati sa bivšim?

Često puta, uspješan pomirenja nastaje kada početnog raskid je zbog vremena ili na daljinu. Na primjer, možda ste upoznali kad si bio mlad, ali da želiš više život ili zabavljanje iskustvo prije nego što je doživotno opredjeljenje, tako da ste otišli svojim putem.

Možda ste studirali u inostranstvu na fakultetu ili je posao koji zahtijeva mnogo putovanja ili veliki korak. Ove vrste raskide možda bio međusobne jer ni partner imao vremena ni energije za ulaganje u vezi na daljinu.

Morate biti u stanju da prioritet vaš odnos kako bi se ona sa zemlje trčanje i zahtijeva tonu njegovanja usput. Ponekad vam je potrebno da se udaljite i dobiti svoj život u red, tako da možete dobiti na mjesto gdje možete tretirati neko način na koji oni zaslužuju da budu tretirani.

Suština je da ako želite uspješan dugoročni odnos, potrebno je da to bude prioritet svaki dan. Dakle, ako nisi u stanju da to uradi, postoji dobra šansa i dalje neće raditi.

4. BI TREBALI provesti vrijeme APART PRIJE razmišljanje o pomiriti?

Shvatio sam, ti nedostaje ex-u stvari, ti si opsednut o ovoj osobi i nikako da prestanem da razmišljam o raspadu. Naravno, ti nedostaje jedni druge. To je normalno da ti nedostaje neko koja je isprepletena u svom životu, pogotovo ako se zabavljali godina.

Ali prije nego što možete čak razmisliti da se vratimo zajedno, potrebno je da se stvori prostor, postaviti zdrav granice i uzeti vremena, osim tako da možete obrisati glavu i napraviti racionalnu odluku.

A raspad uticaja vas na neuropsiholoških nivou sličan povlačenje droge. Istraživači su zapravo naći kroz studije skeniranje mozga da ljudi koji prijave biti zaljubljen imaju ista regija mozga aktivira koji su povezani s ovisnosti. U osnovi, vi ste zavisni od našeg partnera.

Kada se javi raspada, vi povlači iz tvog bivšeg, a ti čak i proći kroz simptome kao što su depresija, teškoće sa spavanjem, anksioznost, fizička bol i promjene apetita, slično povlačenje droge.

Također se možete biti pokrenut od strane ljudi, mjesta i stvari koje vas podsjetiti na tvoj bivši, što može dovesti do "recidiva" kada bi mogao kompulzivno tekst, nazovite ili ni pojavio na stan svoj ex-a.

To pomaže da se objasni opsesija i rumination o svojoj ex koji preuzima rano u procesu raspada.

Potrebno je da se kroz te povlačenje prije nego što možete racionalno odlučiti da li želite tu osobu u svom životu. To je zato što vaše dopamina sistem, koji je nagrada centar, i dalje je aktivan i održavanje osjećanja ljubavi, iako ti više nije zajedno.

Treba ti vremena i prostora da zaraste, što znači da nema više komunikacije. Stvaranje okruženja ex-free je imperativ. Uzimajući ovo vrijeme da vaš mozak kemije i emocije se vrate u osnovnu vam može pomoći da napravite više realan i razuman sud poziv u vezi pomirenja.

5. Kako ćemo ići naprijed zajedno u novu vezu?

U cilju stvaranja sretan i zadovoljavajući odnos, morate oprostiti, povjerenje i krenuti naprijed zajedno. Oproštaj znači prihvatanje ono što se dogodilo u prošlosti i više ne drži ga na svog partnera. Oproštaj traži da se pusti od stvari koje su te povredi i da ponovo vjerovati svojim bivšim srcem.

Povjerenje se stvara kada svaki od svoje postupke odgovarati sa svojim riječima. Riječi nemaju značenje kada ponašanja ih ne napravite. To znači da s vremenom su izgradili vas dvoje se osjećaj sigurnosti i sigurnosti u novu vezu.

Vi-kolektivno kao par-potrebu da znate da se možete osloniti jedni na druge za pomoć, zaštitu i osjećaj pripadnosti. Oboje ste je potrebno staviti jedni drugima prije nego prijatelje i rade na tome da se međusobno upoznaju se potrebe.

U razmišljanju o tome, da li iskreno vjerujem da će tvoj bivši biti u mogućnosti pružiti ove zahtjeve temeljni odnos? U desnom odnos, svoje srce i glava će uskladiti.

Ovaj članak je napisao Samantha Burns i ponovo objavljen uz dozvolu YourTango.com.

Se ikada zapitali što je devet Stvari Happy parovi rade Prije Bedare? Ili 5 Common Sex problemi i kako ih popraviti.

load...

Povezane vijesti


Post Ljubav

6 saveta koje treba pročitati pre nego što napravite svoju prvu seks traku

Post Ljubav

Najbolji događaji za zabavu za rezervaciju ovog proleća

Post Ljubav

Pitanje: moj partner ne traje dugo u krevetu. Ja sam zabrinuta - šta možemo da uradimo?

Post Ljubav

6 savjeta za prevazilaženje prvog datuma preplaši hack-u

Post Ljubav

Isti muškarac, bolji seks - garantovano

Post Ljubav

6 pitanja da se zapitate pre nego što napravite pauzu od vaše veze

Post Ljubav

Ako želite dublju vezu, pitajte svog partnera o ovih 10 pitanja

Post Ljubav

5 čudne tajne uspešnog braka

Post Ljubav

Ovako je vrijeme da žene izgube libido u vezi

Post Ljubav

Ovako je dugo većina parova čekaju da imaju seks po prvi put

Post Ljubav

5 stvari koje nisi znala za seks

Post Ljubav

To je ono što je stvarno kao da date na antidepresivima