Vodič za ljetni seks | BA.GlobalScienceCollaboration.org

Vodič za ljetni seks

Vodič za ljetni seks

XXX-pert savjeta za Divan ljeto, bilo da pada kiša ili sunce.

Budimo realni.

Snuggly zimskim večerima, gdje se skinula svoj trikotaže uz čašu crnog vina zvuči daleko više romantičan nego znojav, pješčane ljeto seks.

I dopadljiv kao ideja može biti, vi ste otkrili da voda sexdefinitely nije dobro za vas.

Ali to nije sve loše. Obrano kroz 64 istraživanja podržao savjeti, savjete i trikove kako ti preko ljetnih mjeseci.

Nema na čemu.

1 Goodvibes.com

Studija 2011 otkrili da parovi koji su gledali pornografiju zajedno prijavili viši nivo seksualnog zadovoljstva. Gledam žensko-friendly stvari ovdje - mjesto ima "žena-režirao" i "novi u gleda porniće"

load...

2 Pritisnite na jajnicima
Kada ide na tebe, da ga primjenjuju u skladu pritisak na obje strane vašeg pupka - to može poboljšati orgazam, kaže Emily Dubberly, ko-autor knjige Going Down Guide.

3 Pokrenite orgazme s cipelama! Hit koktel bar u 4-inčni štikle. Stilettos je utvrđeno da neposredno rade mišići povezani do orgazma. Predigra preko Martinis. Nice.

4 Budi naughty girl. I daj mu da te istuci. To povećava svoj obveznica kao par, kažu istraživači na Northern Illinois University, i žene dobiti udar libida-povećanje testosterona kada su na prijemnom kraju.

5 KUPI: Bondage Butik kože i Suede Paddle ($ 20, Love Honey)

6 Vožnja rollercoaster
Get riskantno osjetiti nestašan. "Pokušavam nešto novo ili uzbudljivo prije seksa donosi nalet dopamina, kemikalije koja aktivira zadovoljstvo centara mozga", kaže odnos dr Gail Saltz. Zdravo, Alton Towers.

load...

7 hladno udobnost
Česta samoljublja je povezana s većim samopoštovanje i bolji imidž tijelo. Daj nadogradnju sa staklom vibrator (od $ 16.95, Bedtime Heaven) - prenose toplotu, tako pop ga u frižider na 30 minuta za dodatnu zabavu. Zatim proći ga kao objet d'art na polici.

8 Nabavite palac gore
 medvjed sa nama ovdje... Reci mu da ubaci kažiprst u tebe a zatim pritisnite palcem protiv svoje frenulum (područje odmah ispod klitorisa haube) i masažu. Zatim ga da se okreće palcem u 06:00 poziciji da dodirnem perineum. To je puno zabave.

9 cliterati.co.uk 
Indulge u malo narratophilia ovdje (yep, postoji ime za uzbuđenje od seksi priče) sa slobodnim erotika.

10 Put prsten na njega
Ostanite sigurni i zadovoljni. Nedavne Just Love Safe Sex Survey naći 78% ljudi imaju veće šanse da rizikuju sa seksom ljeti. Pokušajte Durex Performax Intense ($ 9.99, čizme).

11 Roll s njim

Za drugačiju vrstu ruke posla, stavite dlanove na obje strane njegovog penisa i koristiti obrtno kretanje, kao Boy Scout trljanjem štapića da zapali vatru. Start na dnu i povucite gore, čime se povećava brzina kao što je približava vrhunac.

12 Pimp svoj pucker
Testirajte svoje stil snogging sa slobodnom Kissing Test aplikacija. Postrojenje Smacker na ekranu i tehnoloških čarobnjaštvo će ocijeniti vaše ljubljenje junaštvo. Tinejdžer? Naravno. Zabava? Hell yes.

13 Kanu. Onda se maze
Rad se znoja u "plave i zelene" krajolik - University of Exeter našao povećava raspoloženje i samopouzdanje. Knjigu u u Kanu Engleskoj (Cijene: slobodnog $ 10 bonusa.).

14 Stavite zujanje u tome
Oživite dosadan društveni angažman sa daljinsko upravljanje vibrator. Kontrolirati intenzitet na osnovu toga koliko zatupljujuću da zlatna godišnjicu braka dobije.

15 KUPI: Lelo Insignia Lyla daljinski upravljač vibracijom Love Egg ($ 94.99, Ljubav Honey)

16 Carry lubenica. Onda nahraniti svog partnera. To povećava razine arginina što znači zdravije erekcije kod muškaraca pronašao University of Hawaii.

17 dojke je najbolje
podstaknem devojaka sa parom petite vibracijom Bradavica Teasers ($$ 34.99, Pink Rocket).

18 Sex Skype - Koristite sljedeći web-omogućen plijen poziva da gura svoju zonu udobnosti - dotjerati ili role-play, kaže seks edukator Lou Paget.

19 Go V za pobjedu
Neka vaš partner stavio dva prsta u vaginu i otvoriti ih u V oblik. "Napraviti 'došao' pokreta stimuliše korijene svog klitorisa i donose na različitim senzacijama", kaže Jaiya, koautor Red Hot Touch. Tu je pobjedu.

20 Kupite 99, dobiti 69
Prema Smell & Taste Foundation tretman za istraživanje, vanilije može povećati penisa protok krvi. I imaju jednu sebe: "Šećer oslobađa serotonin, neurotransmiter koji daje kratak, euforičan osjećaj", kaže psiholog dr Abby Aronowitz. Yum.

21 8tracks.com

dobiti besplatne get-to-na liste pesama ovdje - kliknite na "sex" za posvećene pjesme.

22 knjiga u vremenu lice
"lica koža je izuzetno osjetljiva, pa istraživanje je vrlo erotski", kaže dr Stefani Buehler, seksualni terapeut. "Koristi prste, usne ili jezika."

23 adultsexygames.com
Put Wii dalje i glavu ovdje za besplatno preuzeti sex igre. Naša preporuka: Romantični Dares.

24 Posjetite Tahiti...
... Čak i ako ste još uvijek kod kuće u Penge. Tahitian metoda je novi pogled na oralni seks. On leži okomito na svoje tijelo i kreće svojim jezikom i nazad preko haube svog klitorisa, stimulativne obje strane to.

25 Hit sushi bar
"Salmon produžava uzbuđenja jer je visok u arginin, amino kiseline tijelo koristi za stvaranje azotnog oksida", kaže britanski Nutrition Fondacije Dr Sarah Schenker. ". Što više NO u tijelu, čvršći muški organ i više podmazani organa žene" Da edamame na strani - na soju sadrže fitoestrogene, koji također pomažu podmazati vaginu.

26 Govori galski
Kad mu daje oralni seks, pokušajte francuski mediji: pritisnite jezik gore i povremeno progutati. To daje dodatni pritisak i usisavanje da ga preko ruba, kaže dr Sonia Borg, autor Marathon Sex.

27 Go za trčanje
sa Univerziteta British Columbia, Kanada, studija je otkrila žena koja je dobila samo 20 minuta vježbanja dnevno prijavilo da ima bolji seks nego žene koje nije išlo na sve. Trčanje dobiva svoj pumpanje krvi i čuva krvne sudove jasno što dovodi do više i jače orgazme.

28... I da ga sa sobom
Studija iz University of California Berkeley, SAD-a, utvrdio da njuška muški znoj uzdiže kemikalija koja izaziva uzbuđenje kod žena i do sat vremena. Brzo, sada.

29 Budite jedini mate
"Stopalo ima 7000 nervnih završetaka", kaže Refleksolog Michelle Ebbin. Pritisnite na šuplje područja neposredno ispod gležnja kosti na unutrašnjoj strani oba stopala sa sporim palac krugovima. To je energetski kanal na spolne organe.

30 Vivid-ed.com
Radije online svoju seks više... Nastavni? Proverite tutorijale u Pleasure-Ed seriju na ovom sajtu. Otvoreni univerzitet nije.

31 Tickle jedni druge
Blindfold jedni druge i iskoriste najveći spolni organ vašeg tijela - kožu - po dodiruju sa najlakši dodira možete nositi sugerira Paget. Koristite prsten prst - ima najlakši dodir.

32 KUPI: Lelo Tantra Feather Teaser Tickler ($ 16, Coco de Mer)

33 Ogledalo mu
"Feeling udobno zajedno" je najvažniji faktor u prvom sastanku, kaže novo istraživanje. Za trenutnu udobnost, ogledalo njegova govor tijela.

34 Sexy Dice
Preuzmite ovu aplikaciju za tech verziju spin boce: protresite telefon za nevaljalih ali-lijep zadatak.

35 Imati četvorka
Kao, idu na dupli sastanak. Parovi koji su imali duboke razgovore sa drugim parovima osjetio više usko povezana sa svoje partnere, pronašao studija u časopisu Personal Relationships.

36 Pokušajte futon seks
"Iskorak Tigar" nadogradnje klasični stil doggy. Kleče na rubu futon i nagne naprijed s rukama na podu. Vaš partner tada može unesete pod uglom koji bolje mete vaše G-točka, kaže seks pisac Karinna Kittles-Karsten.

37 odemo na doručak bebu odluka
Boost plodnost na masni kašiku naručivanjem prebranac za dvoje. Oni su dobar izvor folne kiseline, koji vam je potreban za zdravu bebu - i muškarci kratko na ovom B vitamina imaju 20% više nezdrave sperme od onih sa višim nivoima, prema istraživanjima u časopisu Human Reproduction. Dakle, sada znate.

38 Daj posao stopala
Umjesto davanja ruke posla ispod stola, neka noge obavi posao. "Utrljajte nogu gore-dole i oko njegovog ispupčenje", kaže dr Kerner. "To je suptilnije, ali senzacije stvara su jednako intenzivan."

39 Koristite dvocifreni
divan masturbacija nadogradnju: Formirajte V sa svojim kažiprstom i srednjim prstima i zatim ih preko vanjskih stidnih. Kao što crtate prste gore i dolje ćete stimulirati svoj klitoris previše, kaže seks ekspert Tracey Cox.

40 Hod mu na svim pravim mjestima
A Muška anketa zdravlja pronašli dva muška vrhu erogene zone su, dobro, iznenađujuće: uši i perineum (područje između njegovih testisa i anusa). Lagano masirajte obodu uhu između palca i kažiprsta - to je osjetljiviji od mesnat režnja. I dati mu zadrhti pokretanjem svojim svilenkasto donje rublje između nogu.

41 BUY: Mi-Vibe 3 punjiva daljinski upravljač Clitoral i G-Spot Vibrator ($ 79.90, Bondara)

41 lovehoney.co.uk
ići u kupovinu ovdje - žene koje koriste vibratore imaju viši nivo želje, uzbuđenja, podmazivanje i orgazam od onih koji to ne čine, pokazuje istraživanje.

43 Kegelove sebe sretan i seksi
Kegels (zdjeličnog dna vježbe) intenzivirati svoj orgazam i smanjiti stres, prema novom istraživanju. Ako ste uvijek zaboravite da ih rade, preuzmite aplikaciju da vas podsjetim (uz bonus instrukcije) na lightsbytena.co.uk. Lako squeezy.

Imati Staycation

Potrošnje rad-slobodno vrijeme zajedno pokretati obveznica. Činjenica. Isprobajte ove Randy kišni dan ideje.

44 reorganizovati svoju spavaću sobu
"Sexy je sve o pojačavajući čula - posebno na dodir", kaže seks savetnik dr Traci Coventry. ". Saten, svila ili fini pamuk stvoriti ugodno senzacije na koži:" Idi za brojanje od 200 do 400 nit u visoko kvalitetnog pamuka - sve veći, a vi ćete biti pokrivena znojem, jer jače tkanja smanjiti prijeko potrebnu prozračnost. Pokušajte King of Cotton. 

45 Najam rom-com
Romantični filmovi povećanje razine oksitocina (u Snuggle hormona) kod muškaraca i kod žena, u skladu sa Univerziteta u Kanzasu istraživanja.

46 Okvir se vaše snove
sa svojim partnerom, zapišite svaki nategnuta seksualne misli koje ste ikada imali, stavite ih u kutiju i smenjuju čitajući ih. Svako od vas onda kaže da li bi, ne bi ili možda pokušati čin, kaže seks stručnjak Pamela Doan. "Možete imati zajedničke interese koje ste nikad istražena."

47 Budi kao Pavlov
Dok on milujući svoj klitoris, imate partnera moždani udar vrat, grudi ili stomaka. Da li to dovoljno često i na kraju milujući dijela tijela po sebi neće dovesti do senzacije u vašem bita.

48 Lace sebe
Korzeti povećati seksualno samopouzdanje žena prema (potencijalno pristran) istraživanja Agent Provocateur. Tražiti čelik kosti, a ne plastike, koji imaju tendenciju da se brzo misshape. A veličina struka treba da bude 2 - 4 inča manji od stvarnog mjerenja. Udahnite sada...

49 Sedite za bolji seks
Dajte Yab-njam poziciju u pokretu. Uspravite ga okrenut na krilu, s jastukom ispod dna za lakše prodiranje. Položaj daje konstanta penisa klitoris kontakt. To je emocionalna veza stvorena čini Yab-njam intenzivan, kaže seks Paget.

50 KUPI: Lelo Insignia Lyla daljinski upravljač vibracijom Love Egg ($ 94.99, Ljubav Honey)

Uzmi Izvan.

"Imati seks na otvorenom prostoru je vrlo erotski - budi čula", kaže seksualni terapeut dr Sandor Gardos. Tako naći negdje na osami, gdje nema šanse da će biti uhvaćen * i stavio dašak svježeg zraka u vaš seksualni život sa ovim potezima.

51 GDJE: Vaš vrt - Svi senzorne prednosti vanjsko iskustvo - samo s više privatnosti.
SPONTANO MOVE: kutlaču - Nacrtajte kolena na grudi i da ga da te žlica čvrsto kao što je to moguće. Ova fizička bliskost čini seks osjećati intenzivniju kaže Ian Kerner.
Up The ANTE: Reverse Cowgirl - Neka širenje na Fauteur, onda opkorači ga pred noge. Pomicanje gore i dolje za stimulaciju osjetljive nerve na otvaranju vagine.

52 GDJE: Plaža - "apsolutnu valovi su vrlo zavodljive", kaže dr Gardoš. Pretpostavljamo da on ne govori o Blackpool.
SPONTANI MOVE: Cowgirl - Straddle njega, kopanje kolena blago u pijesku. Radije nego pomicanje gore i dolje, trljati klitoris protiv njegove pubične kosti u brojku osam pokreta. Napeto.
Up The ANTE: Otvorena pozi - Postavite vjetrobran (nećete biti u mogućnosti da vidite iza vas) and roll tako da ste licem prema dolje s koljena ušuškana ispod grudi. Ovo mu daje direktnu liniju sa svojim G-točka.

53 GDJE: Na selo - "Seks u prirodi je sirovo i Primal - a to budi svoj smisao za avanturu", kaže dr Gardoš.
SPONTANI MOVE: dolje pas - Lean rukama ili laktovima na kamenu ili drvetu dok je on ulazi iza leđa. Njegove ruke mogu moždanog udara svojim drugim bita, i možete savije leđa za dublje prodiranje.
Up The ANTE: Tabela mountin '- Pokrijte piknik stol ubrusom. Legnu licem gore i da vaš partner da stane ispred tebe i omotati noge oko njegovog struka. Savršeno za "A-spot" stimulacije.

54 GDJE: Na rijeci - "Biti na brodu može osjećati kao da ste na osami otok - zajednički Fantasy", kaže autor dr Patti Britton †.
SPONTANI MOVE: Ljubav sjedala - Vaš partner sjedi na sjedištu veslački čamac; vi kleknuti s leđa dodiruje prsa. Koristite četvorki da klizi gore-dole od njega (pokušajte koristiti vesla za pomoć!)
UP Ante: bockanje Twister - Lezi jastuci onda leži na leđima dok je on leži na boku okrenut prema vama. Stavi nogu preko njegovog bedra i odvratiti od njega. Se polako tako da ne talasaju.

55 GDJE: U privatnim bazenom - "Biti uronjen u vodu osjeća ugodno, jer koža postaje osjetljiva kada je mokar", kaže dr Gardoš.
SPONTANI MOVE: Vertikalna teaser - visokim njim na strani bazena. "Penetracija treba da se desi iznad vode", kaže seksualni terapeut Jo-Anne Baker. Sada gurnite u, nogama oko struka, za stajanje seks.
Up The ANTE: koljena grli - Koristite lilo za nešto aktivniji nagete: Lezite na njega i izvući koljena prema grudima. Kao što vaš partner uđe, stavi noge na ramenima.

Festival vikend - Stavi ovo u svoj ruksak:

56 Torch
Take pretvara prolazi lampu i nazad; god dio tijela vam sija na smeju dirati, pomazi, grickao ili lizali za dva minuta.

57 Rezervni majica
Zaboravite povez i pokrivaju oči sa tee ste nosili. "Vaša prirodna miris je veliki afrodizijak", kaže Sharon Moalem, autor Kako Sex radova.

58 Čarape
Cold Feet mogu dobiti na putu vaše vrhunac. Ozbiljno. Orgazme skočila za 30 posto kod muškaraca i žena koji su udobne tijekom seksa u holandskom studiji.

59 OhMibod
Plug ovaj elegantan vibrator u svoj iPod - to bruji zajedno u ritmu god se igra - to znači da niko drugi ne može čuti ono što radite. Divan. ($ 52.99, Pink Rocket)

Bolji seks Workout

Isprobajte ove Pilates potezi zadovoljstvo za jačanje

60 Inverted sto podići
Sit na podu sa svojim nogama proširene širini kukova, osim, koljena savijena, stopala ravno na podu, a ruke na podu iza vas.
b Podignite kukove i bum tako da torzo i bedra su paralelno sa podom. Pauziranje, zatim niže dole. Da li od 2 - 3 seta od 10.

61 Toe do
laž licem prema gore na podu s rukama na svojim stranama i podignutim nogama do plafona, okomito na pod.
b Pripremi svoj core, izdahnite i do prste prema plafonu bez podizanja trtičnu kost sa poda. Polako se vratite na početak. Da li od 2 - 3 seta od 10.

62 Škare
Start kao u Toe do gore.
b U jednom pokretu, prislonite jezgra, podignite glavu i ramena iznad tla, donesi jednu nogu gore prema tvom licu, uhvatite ga s obje ruke i spustiti drugu nogu prema podu, formirajući V sa svojim nogama. Fuj. Ponavljam, naizmjenično noge, 20 puta.

63 Roll-up
laž sa svojim nogama ravno, noge u fleksiji i ruke ispred.
b Pripremi svoj core i valjanje svoj gornji dio tijela od poda jedan pršljen po jedan dok sedite gore. Da se vratite dolje, dovesti bradu na grudi prvi. Ponoviti za 10 - 15 puta, a onda se zavali i misli na orgazam.

load...

Povezane vijesti


Post Ljubav

Iznenađujuća kontrolna kontrola kretanja na vašem seksualnom putu

Post Ljubav

Seks može biti zastareo do 2030. godine zbog netflix-a, prema jednom lončanom naučniku

Post Ljubav

29 činjenica koje poboljšavaju seksualni život

Post Ljubav

To je ono što je stvarno kao da date na antidepresivima

Post Ljubav

Kako ne faux veliki o

Post Ljubav

Časovi upoznavanja: 10 zapovesti uspješnog druženja

Post Ljubav

6 zaista normalni doručak sastojci koji povećavaju vaš seksualni život

Post Ljubav

7 savjeta za pronalaženje ljubavi od profesionalnog savjetnika

Post Ljubav

17 načina tehnike može povećati vaš seksualni život

Post Ljubav

Ovo je kada veza dostigne svoj seksualni vrh

Post Ljubav

Kako je biciklizam pomogao da nađem hrabrosti da izađem

Post Ljubav

6 savjeta za prevazilaženje prvog datuma preplaši hack-u