5 načina za poništavanje resetovanja | BA.GlobalScienceCollaboration.org

5 načina za poništavanje resetovanja

5 načina za poništavanje resetovanja

Smanjiti emisiju ugljen-dioksida i svoj zen

Ako prebacivanje svetla za Earth Hour baci interni prekidač zašto ne čine ga nedeljni opredjeljenje? 

Jedan tehno-free sat nedeljno je savršena prilika da se zaustavi scrolling bikini tijelo hrani Instagramand naći neke zdravog razuma. A pogotovo ako ste postali toliko vezan za vaš iPhone je sada prati u WC - da, ljudi rade ovo. 

Tokom haos modernog života može biti teško pronaći unutarnji mir, ali konusa za 60 minuta tame ima više šanse.

Gašenje za sat ili dva i nastavlja nadu za ekološku budućnost - cilj Sat za našu planetu. I možete koristiti za sat vremena da se jednostavne promjene koje imaju izrazite razlike. Ove prevazilaze jednostavno prebacivanje svetla i bubnjanje noktima - niko ne želi da se osjećaju neugodno u svojoj kući.

load...

Iskorištavanje pet radnji ispod može izazvati još veći utjecaj.

Evo kako uštedjeti energiju, dati svoj um odmor i šou zahvaljujući svijet u kojem živimo. 

PROČITAJTE: Da li vam je potreban digitalni detoksikaciju?

1. Svjetlo svijeća

Velike su šanse da ćete se paljenjem sveća kad sijalice izaći i mi smo dobili savršen izgovor da produži ovo raspoloženje za jačanje prakse kroz ljetne noći. Aveda će prodavati svoju Zemlju Mjesec Light The Way Candle, $ 16, tokom aprila, koji se može pohvaliti soja voska baze i prekrasan miris organskih začina iz Madagaskara. To čini više od pukog miris božanske i ponuditi neke svjetlo kad isključili napajanje, kao 100% od RRP je doniran Global Greengrants fonda. Jedan kupovinu može pružiti vrijedan pitke vode godinu dana za osobu koja živi na Madagaskaru, i iskreno, ne možemo zamisliti bolji poticaj da kačite novu svijeću.

load...

PROČITAJTE: 5 najbolje meditacija pomagala

2. Instalirajte moć trake

Bez obzira koliko si dobar može biti pamtim za prebacivanje vaše električne stavke off, dok oni priključen, oni još uvijek koriste 40% njihove moći. To može biti prilično dosadno da ide okolo povlačenjem utikača na sve što imate svaki dan, tako da koriste vreme da priključite stavke na vlast trake za uštedu energije. Prošli su dani izmenite sa svakim uređajem prije nego što izađete iz kuće, kao i sada možete isključiti trake i - hej Presto - ti uštedi energije i isključen iz društvene tokove. 

3. Prašinu sa bicikla

Jedan sat je više nego dovoljno vremena da se napumpati gume, provjerite da li je brzina i dalje rade i pribor bilo tvrdoglav rđe koja je izgrađena na biciklu. To čini za više produktivno korištenje minuta dok je napajanje van, a vi se sprema sa rada za uštedu energije od transportfor ljeto pred nama.

PROČITAJTE: Biciklistička treninga koji gori 500 kalorija za 45 minuta

4. Idite na Wander

Možda mislite casual šetnju ne čini mnogo da spasi planetu, ali ako živite u blizini nekog poznatog landmarks- ili čak i ako ne - to je vrijedno da se za sat vremena. To vam daje šansu da se u znamenitostima sa svoja svetla momentously off, i to nije loša navika zadržati. Samo pomislite na energiju ćete uštedjeti zamjene TV za šetnju.

PROČITAJTE: Kako je brza šetnja svakog dana može pomoći da živite duže

5. Meditirajte

Koristite vrijeme da se vratim u sebe. Istraživanje je utvrdilo da samo 25 minuta tražim unutra dnevno mogla ublažiti stres. Uz sve pritiske svijeta vaganja na nas - između feedova društvenih medija i posla liste, kao i e-pošte koja nikada ne ostaje prazan - da ćete biti iznenađeni koliko je osvježena se osjećate uzimanjem vremena da okreneš pogled prema unutra.

Čitaj: WH Uvod u meditaciju

Povezane vijesti


Post Zdravlje

Šta se događa kada se dijagnostikuje pcos

Post Zdravlje

Kako smanjiti stres i povećati povjerenje na posao

Post Zdravlje

Nije započela kampanja, a ostatak vikenda

Post Zdravlje

5 briljantnih bebi proizvoda za koje svaka mama mora znati

Post Zdravlje

Šest mamica odgovara na skeptične i grube komentare o njenom tijelu

Post Zdravlje

7 razloga da je vaš period teži nego obično

Post Zdravlje

Odlična i neverovatna trudnoća: blog Kimberly Wyatt

Post Zdravlje

Šta bi trebao da bude normalna srčana frekvenca odmora?

Post Zdravlje

Millenniali bi ranije dele ovo od svog pametnog telefona i to je zdravstveni rizik

Post Zdravlje

Jedini znak raka dojke ove žene bio je dim

Post Zdravlje

7 razloga zbog kojih imate nisku energiju i kako to podići

Post Zdravlje

Kako trenirati koliko vam treba san i ostale vesti