5 najtresnijih prazničnih situacija i kako se baviti | BA.GlobalScienceCollaboration.org

5 najtresnijih prazničnih situacija i kako se baviti

5 najtresnijih prazničnih situacija i kako se baviti

Stranke, mljeveno meso pite i klizanju? Divno. Poklon shopping, u aktima, i pronalaženje outfit ured stranke? Aaarrrgh! Evo plan djelovanja.

Nemojte da nas pogrešno, mi volimo praznika. Ali za svaki toplo i fuzzy trenutku, tu je još jedna od čiste panike i gotovo veselo slom. Zbog čega smo prisluškivani life coach i stres Expert Carole Ann Ricefor joj savjete o tome kako da prežive u decembru najstresnijih navrata sa svojim vezama, zdravlje i razum netaknut. Nema na čemu.

1 In-Laws

Bilo da je to tvoja majka-in-zakon preuzima vaše kuhinje dolazi Božić ili vaš otac-in-zakon pražnjenje sve crno vino prije nego što je čak i kuhano, koje se bave u aktima na vrhu naše liste najstresnijih scenarija odmor. 

"Jedna od prvih stvari koje trebate zapamtiti je da ne možete zadovoljiti svakoga i ni trebali pokušati", kaže Rice. Ona donosi valjanu trenutku - ne zaboravite da razmotre svoju sreću, previše. Imate to? Dobro je. Sada pogledajte Rajs tri top savjeta za upravljanje u praksi:

load...
  • "Kuća ne mora izgledati slika savršena, tako da ne znoje male stvari kao što su čišćenje i prašini - cilj za ugodan nije Kuća Krasna." Prilično svijeće i lijepo ukrasi mogu sakriti mnoštvo kućanskih poslova grijeha, ona savjetuje.
  • "Pitajte u akata kako bi se donijeti star oko porodice foto albuma - to će zadržati sve zabavlja satima i najgore da ćete patiti je terminal dosade." Genije.
  • "A vruća i napeta hostesa nije u svom najboljem izdanju, tako pripremiti unaprijed, naručiti hranu partija online, odlučiti unaprijed ćete uživati ​​u ovom i graditi na vrijeme za opuštajuća kupka prije dolaska svoje goste." To je naređenje.

2 Present Šoping

load...

Wrestling shopping gužve na Božić je siguran vatra način da se ukupno stres-fest. Držite razum netaknut sa stručne savjete Rajs:

  • Ostati u organizaciji. "Napravite spisak koji morate kupiti, koliko ih se, razraditi svoj budžet i planirati strategiju Gdje kupovati da ih kupi. To štedi vrijeme i energiju", kaže Rice. Kada ste u nedoumici, ne bojte se pitati ljude šta žele se prednjim to ne može biti iznenađenje, ali oni će dobiti ono što žele i spasiti vas stres smišljali ideje ili posao post-Božić povratka. Lako.
  • Neočekivani gosti? Urgh. "Kupi puno neutralnih poklone - prodavnica vaučera, dobre hrane stvari, svijeće, ukusan pića koja će biti dobro primljena od strane bilo koga i da se čuva kao stand by", Rice sugerira.
  • Kupujte online. "To štedi vrijeme, energiju i da će zadržati lijep, pa čak i svoj nivo stresa." Ali pazite da si kada stignu ipak!

3 Family redaka

"Božić je uvijek vrijeme pojačane emocije, kompleksne potrebe koje se moraju ispuniti i mnoštvo različitih očekivanja", kaže Rice. Izbjegavajte porodična drama tako što ćete pustiti potrebu za kontrolu i davanje ljudima prostora da rade ono što žele previše, ona savjetuje. Hej, The Black Eyed Peas je najbolje rekao: "Ne želim drama, Ne, ne drame, ne, ne, ne, ne drame."

  • Zabadanje porodica i prijatelji zajedno u atmosferi prinudne veselost može biti tempirana bomba. "Predloži šetnje, izdvojiti poslove i ljude ulazak u i pomaže", kaže Rice.
  • "Ako znamo da će teškim situacijama nastati ili da mogu doći do sukoba, planiraju nastavi sa igrama, aktivnostima, stare filmove, foto albume kako bi ljudi zabavljalo i zauzeta."
  • "U najgorem slučaju, pobjeći u spavaću sobu i uzeti ga na jastuku i vratiti curi mira i dobre volje." NEMOJTE odlaze u alkohol kabineta (kao primamljivo jer može biti).

4 Izbor ugradnje u Party Outfit

Ured Božić stranka je prilika za vas da pustim i nagradite sebe nakon godinu dana napornog rada (nije opravdanje za vas da Snog na Fittie u IT, uma). Ali pronalaženje pravog outfit koji kaže profesionalni andparty može biti nezgodno. Evo top tips Rajs:

  • Odlučiti za cool klasik udobnost preko corseted stilova visoke održavanje ako želite da uživate sezone stranka u stilu. "Uska odjeća može uzrokovati probavne smetnje i može učiniti da izgledate i osećate svezan se od Xmas Turske. Držite agoniju ubica štiklama na minimum sa ormar-party pumpe za to oštar izlaz, taksi nestašice i strašna duge šetnje kući, "sugeriše Rice. Ne može party bez pete? Kliknite ovdje za Najbolji saveti za opstanak stranke u svojim najboljim štikle.
  • "Upravljanje finansijama u ovo doba godine može biti vrlo stresno. Ako vaš budžet neće se protežu do potpune outfit stranci ulažu u neke divlje i funky pribor za instant garderobu make-over."
  • Stuck za gotovinu? Pokušajte bauljati (besplatno, iOS i Android). Kao Tinder za modnu prevučete kroz high street kupuje (ASOS, Topshop i Missguided) i prevlačenja u pravu kada vidite nešto što vam se sviđa. Ako vaš žudeo-nakon bere se u prodaji naći ćete dobiti e-mail da znate. Rezultat.

5 Biti Away From Home

Naravno, to je divno nemati učiniti sve za kuhanje, ali slavi blagdane daleko od doma dolazi sa bezbroj stresnih situacija. Što ako vam se ne sviđa hrana? Šta ako vam je potrebno koristiti Loo u sred večere? Ne boj se - Rice pokrili.

  • "Uz sve namirnice bogate u ponudi, pokušati da donesu informirane odluke i odlučiti za salate, nemasno meso, riba i lagane umake da bi kilogrami odmor od gomilaju na. A ako znate da ćete biti unaprijed pokušati jesti bogata i teška jela da nadoknadi svoj drugi puta obrok sa frape, juhe i salate ", kaže Rice.
  • Kupaonica tik do blagovaonice? Čudno. "Put toaletni papir u posudu prvi koji će prigušiti WC" zvučnim efektima "!"
  • "Pokušajte zadržati svoj um skup o periodu post-Božić, gdje debljanja i sive mjeseci može biti depresivno." U drugim workds, a ne svakodnevni decembra mora biti puna udarac napolje.
load...

Povezane vijesti


Post Zdravlje

Kako se nositi sa gubitkom sata

Post Zdravlje

7 mita o vašim ženama u labu su zbunjene

Post Zdravlje

Su tamponi loši za vas?

Post Zdravlje

Čestitke madeleine shaw - starica hranu je trudna

Post Zdravlje

Pitanje: da li vaša težina može uticati na vašu plodnost?

Post Zdravlje

Realnost života sa simptomima endometrioze

Post Zdravlje

Šta 5 žena govori kada ljudi pitaju zašto ne žele decu

Post Zdravlje

Konačna vremenska linija za popodne do kreveta koja garantuje dobar noćni san

Post Zdravlje

10 faktora koji vas čine većim rizikom od razvoja raka dojke

Post Zdravlje

Šta se događa s vašim telom (i umom) kada prestaneš uzimati pilulu?

Post Zdravlje

7 brutalnih problema sa kožom koje možete dobiti od seksa

Post Zdravlje

Rituali spavanja Annie Clarke aka um tela