Internet je prekrasan zbog abdominalnih mišića trudnice ove majke u šest slučajeva | BA.GlobalScienceCollaboration.org

Internet je prekrasan zbog abdominalnih mišića trudnice ove majke u šest slučajeva

Internet je prekrasan zbog abdominalnih mišića trudnice ove majke u šest slučajeva

Sarah Stage se suočava kritikama tokom druge trudnoće uprkos postavljanje nedavne fotografiju na kojoj se točno koliko je težina ona stekla.

# 31weeks beba nogama kao lud !!

A post kondiciji EBOOK AVAIL SADA (@sarahstage) na zajedničkim

Sarah Stage je 31 tjedna trudna sa svoje drugo dete-a i dalje ima šest-paket.

Je model za donje rublje i fitness bloger, koji je otišao virusne tokom svoje prve trudnoće zbog njenog ABS, drži joj sljedbenika vrlo dodano nju zdravu trudnoću (sve dok prikazuje off joj zavidan srednjem dijelu).

U svom trećem trimestru, Sarah je ponosno pokazuje off joj stomak i marljivo ostati fit. Ona porukama svojih treninga pored nje dijete sina, rade stvari kao što su skok čučnjeva, skakanja Iskorak, dasku propada, nakloni Iskorak sa pregib, i čučanj impulsa.

Iza nje vježbe, ona je bila vrlo narednom oko trudnoće na društvenim mrežama. Ona je zajednička ultrazvuku slike njenog sina, objavio fotografiju na skali da se pokaže da je ona dobila 18 funti, govorio je o potrebna nova traperice da stane joj raste iza, i pisao o tome koliko joj je beba šutiranja.

load...

Ali, bez obzira na njen zdravu trudnoću, Sarah je i dalje preplavljeno ljudima koji kritikuju njen fit figuru. Dakle, ona je na Instagram da izraze kako je ona dosta s mrzitelji.

"Kao što sam bliži # 8months sam htio da podijelim ono što mi je na umu. Otkako sam objavio moj drugi trudnoće, imala sam određene 'Instagram medicinski stručnjaci' Reci mi šta da i ne treba da rade. I dok sam pronaći neke od komentara urnebesni, biram da slušam samo moje OBGYN i, naravno, slušam svoje tijelo ", ona s titlovima nedavnog treninga video. "Ako se nešto otpalo, ne čini to! Ja uvijek radim ono što je najbolje za moju raste bebu i stavila ga prvi! To je dokazano medicinsko činjenicu da i dalje vježbanje u trudnoći ima brojne zdravstvene prednosti za vas i bebu. "

load...

Dodala je: "Tu su i neki ljudi koji pretpostavljaju da pošto sam vježbanje u trudnoći, da sam opsjednut kako sam 'izgledati', ali u stvari, ja sam opsjednut održavanju zdravog načina života koji će dati svoju bebu i sebi. Najbolje moguće kvalitete života "Sarah također napomenuti da, iako je ona i dalje imao za vrijeme trudnoće, ona ne sudi nikoga ko odluči drugačije:" to je njihov vlastiti život ".

Kao što sam bliži # 8months sam htio da podijelim ono što mi je na umu. Otkako sam objavio moj drugi trudnoće, imala sam neki "medicinski stručnjaci Instagram" reci mi šta da i ne treba da rade. I dok sam pronaći neke od komentara urnebesni, biram da slušam samo moje OBGYN i naravno da sam i slušati na moje tijelo. Ako je nešto otpalo, ne čini to! Ja uvijek radim ono što je najbolje za moju raste bebu i stavila ga prvi! To je dokazano medicinsko činjenicu da i dalje vježbanje u trudnoći ima brojne zdravstvene prednosti za vas i bebu Jasno, ja sam znatno smanjen intenzitet mog treninga i držati kod kuće domaćih zadataka iz mog Fitness Ebook 2 - 3x nedeljno. Tu su i neki ljudi koji pretpostavljaju da pošto sam vježbanje u trudnoći, da sam opsjednuta kako sam "look", ali u stvari, ja sam opsjednut održavanju zdravog načina života koji će dati moje dijete i ja najbolji mogući kvalitet život Alternativno, ja ne sudim nikoga ko odluči da neće biti aktivan dok trudna itd, jer je njihov vlastiti život. Ja samo dijeljenje moje trudnoće putovanje i cijenimo pozitivnu podršku od većine vas #thirdtrimester # 7monthspregnant # 8monthspregnant

A post kondiciji EBOOK AVAIL SADA (@sarahstage) na zajedničkim

Sarah suočeni istom kritika tokom svoje prve trudnoće, bez obzira na stavljanje na 28 funti, što prema Centara za kontrolu i prevenciju bolesti je u granicama normale težinu. U stvari, ona je rodila devet kilograma dječaka kada je isporučena (a porođajna masa koja definitivno privremeno zaledile joj mrzitelji).

Osim toga, stručnjaci potvrdili da rade tokom pregnancyis dobra stvar! Kao što je Jennifer Ashton, MD, je ginekologa u Englewood, rekao je New Jersey zdravlju žena o trećem trimestru vježba "Isporuka je atletski feat. Zašto zaustaviti obuku neposredno pred glavni događaj?" Ashton kaže da mamama koje rade kroz svoje trudnoće drže sebe i beba zdrava.

Pored toga, istraživanje je pokazalo da žene koje ostvaruju kasno u trudnoći rađaju bebe sa manje od 41 grama masti, što bi ih eventualno postaviti za manji rizik od pretilosti kasnije u životu. Tako nastavimo da radimo ono što radite Sarah, i uživati ​​u poslednjih nekoliko nedelja trudnoće!

Ovaj članak izvorno pojavio na žensko zdravlje SAD-a.

Ne znam šta da očekujem kad si očekivao? Pročitajte Vježba tokom trudnoće: Vaša Bump Baby Guideor 5 Trudnoća fitness Mitovi što trebate ignorisati.

Probajte ovaj trening za cijelo tijelo znoj Sesh:

 
load...

Povezane vijesti


Post Zdravlje

Tačno kako su 5 žene postigle svoju najzdraviju težinu posle trudnoće

Post Zdravlje

Simptomi anksioznosti ili visokog funkcionisanja stresa: znati znakove

Post Zdravlje

Evo kako sprečiti uroditi složene kose jednom zauvek

Post Zdravlje

5 žena deli ono što je stvarno poput menstrualne čaše

Post Zdravlje

Da li postoji previše dugo vremena da se kontrolišemo?

Post Zdravlje

Najbolja ljepota trenera lista kupuje za mamu i bebu

Post Zdravlje

21 dan izazov: meditativna nedelja 2

Post Zdravlje

Kako vratiti želudac posle trudnoće

Post Zdravlje

Realnost života sa simptomima endometrioze

Post Zdravlje

Shvatio sam da je način na koji sam disao povećao svoje anksioznost i panične napade

Post Zdravlje

11 žena dele najgore seksualne savjete koje su ikada pokušali

Post Zdravlje

Da li biste uspeli da završim slavnim? Ekspert teži