U vašoj kancelariji čaj navika jača vaše zube | BA.GlobalScienceCollaboration.org

U vašoj kancelariji čaj navika jača vaše zube

U vašoj kancelariji čaj navika jača vaše zube

Dokle god ste drži na budžet torbe pod uslovom

Nova studija u Nutrition Bulletinhas otkrili da staromodan graditelji čaj pruža znatno više zuba jačanje fluorida od ostalih čajeva.

I ne samo to, oni su otkrili da je jeftinije čaj vrećice, to bolje!

Dakle, ako punctuate dan s posjeta u ured kuhinju da se u rundama i kruga budžeta piva, radite svoj knashers uslugu.

Studija je pokazala da je jedna šalica crnog uklopljena čaja ima u prosjeku 1.18mg fluorida i pod uslovom da ne dodati šećer, pije kup na kup je korisno za zube.

Autor studije, dr Carrie Ruxton je rekao: "Prosječni unos čaja u Velikoj Britaniji su tek nešto više od dvije porcije dnevno u skladu sa nacionalnim anketama.

load...

'Povećanje i četiri čaše, bio bi dobro unutar sigurne gornju granicu za fluorida ali iznad preporučenog nivoa [oko 3 do 4 mg], pomažući ljudima da ostvare optimalne razine fluorida i štite svoje zube. "

PROČITAJTE: zdravstvene koristi žvakaćih guma

Iako je imati na umu da radi za industriju podržava Tea Advisory Panel, ne možete raspravljati s njom sugestije koje zamjene mekom navika piće za čaj koji bi te manje šanse da razviju karijes.

Ona je dodala: '' Svaka osoba ima u prosjeku sedam plombe. Kao čaj je najbolji prirodni izvor fluorida, prebacivanje iz slatke piće u čaj će biti jednostavan način da zaštitite svoje zube.

'Tea može osvježiti dah kao biljka spojevi u čaju, pod nazivom flavonoidi, je utvrđeno da ubijaju bakterije u ustima koje uzrokuju neugodne mirise.

load...

'Istraživanja pokazuju da pola flavonoida u britanskoj ishrani dolazi iz čaja. " 

To je rekao, previše bilo čega je rijetko dobra stvar i iako kofein razine su znatno niže od kafe, to je nešto biti svjesni.

U kombinaciji s nekim sugestijama da previše fluorida može u stvari biti loše za vaše kosti i možda ne želite da se vaše kvote čaj u krajnost.

Povezane vijesti


Post Zdravlje

Kako se osećati manje stresno na poslu raditi ovo jedno

Post Zdravlje

Vrijeme sjaja: blog 5

Post Zdravlje

8 poznatih ljudi o tome kako su prevazišli probleme sa anksioznošću

Post Zdravlje

Da li ova virusna slika prikazuje normalnu matericu i menstruaciju uterusa?

Post Zdravlje

Tačno šta da radite ako zaboravite da uzmete pilulu za kontrolu rađanja

Post Zdravlje

9 načina da pobedite toplotu i zaspite na visokim temperaturama

Post Zdravlje

6 grešaka u masturbaciji koje podrivaju vaš orgazam

Post Zdravlje

Novi pametni tampon se razvija u SAD

Post Zdravlje

Neverovatna slika pokazuje kako nijedna trudnoća žena nije ista

Post Zdravlje

13 stvari koje ne shvatate smanjuju vašu plodnost

Post Zdravlje

6 načina da se u suštini bave groznim simptomima gripa kada udaraju

Post Zdravlje

6 načina zaustavljanja udara svakog jutra