Vježba nakon treninga od 1 do 5 od vas bi vjerovatno trebala prestati | BA.GlobalScienceCollaboration.org

Vježba nakon treninga od 1 do 5 od vas bi vjerovatno trebala prestati

Vježba nakon treninga od 1 do 5 od vas bi vjerovatno trebala prestati

Novi podaci otkrivaju petina Britanaca spavaju u svojim znojem. Cue kolektivni 'ew'.

Da li je potrebno oprati kosu nakon svakog treninga? Je iteverokay obrijati noge u tuš u teretani? Da li je to vrijedno imati jedno hladno u korist oporavak?

Elementi za pranje podjela nakon treninga čak i najiskusnije džempera. Ali pitati okolo i svi smo Čini se da svi biti ujedinjeni na jednu stvar je da skače u tuš nakon treninga ne može pregovarati.

Nije tako, kaže novo istraživanje, koje otkriva da gotovo petina ljudi ne uzeti tuš nakon odlaska u teretanu ili igranje sport.

Da stvarno. A posljedice idu dalje se bave dugotrajnim brujanje tijela miris.

Čak najnežnija treninga podići temperaturu tijela i da će učiniti da se znoje malo. A ako ne Tuš, ne sprati bakterija koje prikuplja na vašoj koži.

load...

Origins je čak stvorio za prikupljanje otpada nakon treninga u borbi protiv samo ovaj (već omiljene Madeleine Shaw)!

I to ne samo svoj znoj da morate brinuti.

Rad u Kliničkom Journal of Sports Medicineeven otkrili da rinovirusi - stvari koje uzrokuju prehlade - su na 63 posto opreme teretanu na fitness centri su testirali. Grim.

Odlaska u krevet s ove bube je standardna procedura za 18% ispitanika, koji ne pogađa tuš do jutra nakon toga.

11% britanskih fitties također u vlasništvu do čeka duže od tri sata prije tuširanja.

Ako vaš pauze za ručak circuitsclass učinila da si kriv za ovo, izvršiti kontrolu štete.

load...

Ciljati bilo posebno znojav područja (prepone, jame, između bilo koje Rolls tijelo) s bebom brisanja ili blazinicom natopljenom bez ispiranja sredstvo za čišćenje.

Vaš kolega koji putuju kupci će vam zahvaliti.

Onda ne poništiti vaše dobre navike ponovnim nosi znojavo komplet. Skoro polovina anketiranih žena će ponovo nositi jednog vrućeg sportski grudnjak. Budite iskreni - zar ne?

Dok imamo tebe, pobrinite se da nisi jedan od 4 mil što ovaj dnevni zdravlje greška

Povezane vijesti


Post Zdravlje

5 saveta da ostanu zdravi ovog leta

Post Zdravlje

3 poznate osobe postaju stvarne zbog čega su imali operaciju za smanjenje dojke

Post Zdravlje

Projekat: kako biti sretniji svaki dan

Post Zdravlje

25 dodataka koji mogu učiniti više štete nego dobrog

Post Zdravlje

Zbog čega žene najviše rizikuju nedostatak gvožđa

Post Zdravlje

7 razloga što se uvek osećate umorno

Post Zdravlje

5 hranu prirodno visoko u probiotici

Post Zdravlje

Advokat za samo-ljubav koristi instagram da savršeno pokaže šta depresija stvarno izgleda

Post Zdravlje

5 stvari koje nikad ne smete reći nekome ko ima anksioznost

Post Zdravlje

Količina spavanja koja vam više dovodi do bolesti

Post Zdravlje

Kreatori ozdravljenja: vaš krajnji vodič

Post Zdravlje

Kako govoriti o ginekološkim pitanjima i ne osjećati se neugodno